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家长指导作文

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  • 赶走考前焦虑 有这四点专业建议就够啦!作文

    赶走考前焦虑 有这四点专业建议就够啦!作文

    赶走考前焦虑有这四点专业建议就够啦!考试焦虑情绪是一种常见的、基本的心理体验。而有考试焦虑情绪的学生大部分会感到不同程度的学习困难,记忆力下降,精神难以集中,注意力易于分散,思维似乎停滞。记得很熟的单词怎么也...

  • 孩子还没进入高三状态,每天上网怎么办1500字作文

    孩子还没进入高三状态,每天上网怎么办1500字作文

    家长提问:老师您好,我是江苏2015届高考考生家长。我儿子今年刚过18岁生日,理科物生班。高一学习还好。但到高二分科换了班主任后,好像不是很欣赏班主任的一些方法,学习干劲不足,懈怠有余,小高考后成绩退步很快,三总有时200多...

  • 高考迎考阶段 需警惕你家孩子的六种不良心态作文

    高考迎考阶段 需警惕你家孩子的六种不良心态作文

    众所周知,知识储备、考试心态和应试技巧是决定考试成败的重要因素。就大多数学生而言,进入迎考阶段后,产生一定的心理压力和或多或少的考试焦虑在所难免,但是,如果心理压力的超负荷和焦虑氛围的干扰得不到有效调节,必定会影...

  • 高考倒计时:考前睡不着 别再数绵羊作文

    高考倒计时:考前睡不着 别再数绵羊作文

    对付失眠,数绵羊靠谱吗?最近学不进去,怎么办?考前焦虑该如何应对?高考冲刺进入倒计时,很多考生出现了各种各样的问题。安徽省精神卫生中心青少年心理科主任钟慧为考生减压支招。数绵羊催眠是个误区高考越来越近,失眠成了很多...

  • 写给焦虑的高三家长:是孩子在考试不是你!作文

    写给焦虑的高三家长:是孩子在考试不是你!作文

    高三开学,做父母的,很容易和考生一样焦虑和紧张,而你的焦虑与紧张,也会传染到孩子身上,影响孩子的状态。所以,家有考生的,要警惕这一点,认识自己的焦虑与紧张,并学会与它们共处,而不是传给孩子。经常碰到有家长问我,他们的孩子有...

  • 高考生心理调节:确定目标要“适可而止”作文

    高考生心理调节:确定目标要“适可而止”作文

    进入三月,高考的脚步一下拉近了不少,很多学校也开始了“百日倒计时”,紧张感忽然而至。紧张感之外,对于很多考生来说,更多的还有“不知何去何从”的迷茫。现在北京高考实施的是考后知分知线填报志愿,对于这样一种方式,有家长...

  • 高考需要规避的9种心态作文

    高考需要规避的9种心态作文

    高考前和高考中,每个高三的学生都会感到巨大的压力,这是必然的。考前适度的紧张和压力会促进学生全面、认真地复习,从而达到良好的考试效果。但是,也造成一些同学过度地紧张、焦虑和慌乱,以致影响考试水平的正常发挥。所以...

  • 最后的冲刺:合理安排冲刺高考作文

    最后的冲刺:合理安排冲刺高考作文

    离今年高考还剩不到一个月,考生要如何保持良好心态,合理安排复习,做好最后的冲刺呢?首先,要放平心态。考生对自己平时的学习成绩要心中有数,制定合理的目标,既不攀高,也不就低。现在,考生心里不要老想着“我必须要考多少分”...

  • 2019高考心理辅导:如何应对考前“心慌慌”2000字作文

    2019高考心理辅导:如何应对考前“心慌慌”2000字作文

    睡到半夜爬起来继续看书,刚背完的知识点瞬间忘了……中高考临近,前来温州市第七人民医院咨询考前焦虑的学生增加了三分之一。心理专家说,适度焦虑有助于提升学习效率,但过度焦虑就会影响考试发挥了,需要及时采用方法进行调...

  • 高考状元家庭教育八大成功法则1200字作文

    高考状元家庭教育八大成功法则1200字作文

    高考状元为什么会取得好的成绩?除了状元本身的天赋、勤奋,还有其他的影响因素,那就是家教的力量。小编分享高考状元家长的家教经验给高三家长,帮助家长们理清思路。家教成功法则之一:有温暖、理解和民主的家庭氛围。曾是陕...

  • 高考在即 如何尽快进入高考最佳状态作文

    高考在即 如何尽快进入高考最佳状态作文

    古语言,“行百里者半九十”,今天本报特邀营养学家、心理专家、教育专家和“家有考生”的家长谈谈,如何陪考生走过这最后的冲刺阶段。“家有考生”之“饮食”保持饮食习惯少吃糯米粽子黄福斌(市中医院大内科主任,主任中医...

  • 考前压力解析作文

    考前压力解析作文

    自我加压型捏捏小皮球“其实挺紧张的,奋斗了十几年,要是考不上大学,真不知道自己该怎么办。”小梅是长春市实验中学高三考生,前一段时间,小梅根本静不下心去复习,一看到习题就想到高考成绩,一听到大学,就梦到自己落榜复读,感觉...

  • 2019高考心理辅导:高考倒计时90天,考生该如何调整心态?2000字作文

    2019高考心理辅导:高考倒计时90天,考生该如何调整心态?2000字作文

    有家长问,高考前,我信任孩子,孩子不努力应该怎么办?有孩子问,高考前,我怎么就堵住妈妈的唠叨?其实啊,每个人的学习和事业必然波峰波谷,必然高低错落,面对高考前的各种困难,家长信任孩子的意义在于孩子因此而获得自我驱动的意识...

  • 高考倒计时90天该怎么调整心态作文

    高考倒计时90天该怎么调整心态作文

    一、倒计时90天要怎么调整心态找准症结很多人的苦恼都在于不理想的成绩。摆脱由此产生的焦虑绝非难事。要学会分析其中的原因,仔细想想,是事先没有认真复习、遗漏了本应记住的知识点,还是考试不够专心、没有审清题目,或者...

  • 心理专家为您支招:如何以谈志愿为契机,增加高考生冲刺信心?作文

    心理专家为您支招:如何以谈志愿为契机,增加高考生冲刺信心?作文

    距离2017年高考不足百天,考前这段时间,无论考生还是家长都处于紧张状态,家里与学校都充斥着紧张的情绪,在这种情况下,家长能为考生做些什么呢?如何帮考生缓解来自高考的压力呢?考生负责学习,家长负责后勤,在后勤工作中,了解高考...

  • 正确理解应试与备考作文

    正确理解应试与备考作文

    社会呼唤素质教育,学生需要素质教育。一些高三学生认为目前很多学校“应试教育”严重,因而对片面追求升学率的应试教育有逆反心理,这样的情绪在客观上影响了高三阶段的复习和备考。高三学生应该学会正确看待应试和备考。...

  • 高三孩子最不喜欢的四类家长2000字作文

    高三孩子最不喜欢的四类家长2000字作文

    有孩子的家庭,高考势必会成为不可回避的“敏感词”。在高考这根“棒子”下,这么多年,我们总是被父母用“别人家的孩子”做榜样来教导:要好好学习,要成才,要找好工作……必须承认,在目前这种教育体制下,高考仍然是最公平的上升...

  • 克服精力分散的毛病作文

    克服精力分散的毛病作文

    有注意力分散问题的高三学生可以尝试三步控制法:第一步,当出现某种不正常的情绪时,学习者应敏感地意识到,并提醒自己不能成为情绪的俘虏。第二步,尽快着手按已经制订的复习计划学习。第三步,继续学习,直到完成。学会上述技巧...

  • 2016年高考心理调节十大方法作文

    2016年高考心理调节十大方法作文

    高考对每个考生来说都是一道关口,因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间,考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点,能自觉地把这种压力转化成动力,而另一些考生则因为受考前...

  • 考试前紧张怎么办?教你七个小妙招作文

    考试前紧张怎么办?教你七个小妙招作文

    1、做好充分复习。无论是什么样的考试,在考试之前最好要做好充分的考前准备,把考点都复习到位,起码重点考点要掌握好。如何平时已经很努力了,那就完全没有必要紧张啦。大家可以再脑海里回想自己复习过的考点,查漏补缺,只要...

  • 家长必读:高考之年应做哪些准备?3000字作文

    家长必读:高考之年应做哪些准备?3000字作文

    在这一年里,考生和家长要从哪些方面来进行布局?从哪些方面安排这一年的时间?要做哪些方面的工作呢?如何帮助孩子成就梦想,实现愿望,圆心中的梦呢?根据本人的亲身经历,我认为主要有以下十个方面。这十个方面的内容,大家并不陌生...

  • 高三 学生心理减压六种最实用的方法作文

    高三 学生心理减压六种最实用的方法作文

    从历年的情况看,总有很多水平很好的考生因为心理压力过大、心理不稳定、考前的学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。如果说考生知识水平是考生考取理想大学的硬件的话,那么考生在考前和考试中的心态的稳定、心理平...

  • 高考倒计时11天:朋友啊朋友 你为什么会失眠作文

    高考倒计时11天:朋友啊朋友 你为什么会失眠作文

    有众多童鞋,考前紧张、焦虑,离高考只有11天的时间,他们很多依然在熬夜刷题,如果不这么做,他们心里不踏实,但是题目是做不完的,尽管你觉得还没有准备好就考试了。现实中很多人主张看淡高考,多运动,这样就能有助于睡眠,其实从学生...

  • 2019高考心理辅导:激励高中生的五则心灵寄语550字作文

    2019高考心理辅导:激励高中生的五则心灵寄语550字作文

    懂得一些大道理对于高中生成长是有很大帮助的,但是有些时候道理高中生都懂,但到实际生活中却不知所措。那些大道理全都抛到脑后。下面是小编整理的激励高中生的五则心灵寄语,希望对大家有帮助。激励高中生的五则心灵寄语...

  • 高三生减轻心理压力的3R原则作文

    高三生减轻心理压力的3R原则作文

    复习日程表上密密麻麻的数字,挤掉了打篮球、踢足球的时间;梦想中富丽堂皇的“象牙塔”不知什么时候多出的一块砖头,就快压弯了脊梁;试题、考试、名校、前程……一双双充满无比期盼的眼光,正将他们背上压力的气囊越吹越大...