关于健身的作文:健身计划400字
健康分为两个部分,是心理上的健康和身体上的健康。我就针对着两个部分写一份健身计划。
在心理上我认为应该父母带头禁毒禁赌,教育孩子不进网吧及各种不适宜青少年的娱乐场所和网站。在身体上我认为要像美国的怀特说过的一句名言一样“对人生最大的威胁是以车代步,而不是交通事故。”这句名言告诉我们生命在于运动。运动是一个令我深思的问题。如何运动才能使身体更健康呢?在我们的健身记录本中每天都有一些关于健康的知识。从中,我知道了体育运动要根据自己的实际情况选择合适的负荷,但无论选用什么样的负荷,都要遵循由小至大的原则,切勿突然增加负荷造成运动损伤。而且体育锻炼的循序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时,要由小至大、由易至难、由简至繁逐渐进行。最重要的是:经常参加体育活动,锻炼的效果才能明显、持久,所以体育锻炼要经常化,不能三天打鱼、两天晒网。
只要掌握好了技巧,才能锻炼出效果,使身心更健康!
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关于健身的作文:健身锻炼650字
尽管天气很热,整个世界似乎成了一个巨型的桑拿房。但是我还是和妈妈一起,坚持去润澳健身房健身。一进健身房,就看见并排陈列的跑步机,形状奇特的.自行车,高大的拉力器和大小不一的哑铃。我不加思索地奔向跑步器,只见眼前的控制面板上布满了大小不一的按钮,看得我眼花...
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关于健身的作文:全民健身骑行体验600字
今天上午,我和妈妈一起参加“全民健身骑行体验”活动,其实也就是和赛车选手一起热身。我怀着期待的心情,骑着我的小自行车向艺术中心出发,路上不由得加快了速度。哇,参加体验的人可真多呀,远远望去黑压压一片!这么多人,我可怎么骑到前面呀?几乎都是大赛车,而我的却是一辆...
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关于健身的作文:谈一种体育精神(三)550字
在晴空万里、丹桂飘香的季节,我们学校要举行秋季运动会了,听到这个让人兴奋的消息,我们全班同学高兴得沸腾了起来。星期五上午,全校师生怀着激动地的心情,迈着整齐划一的步伐来到了赛场,整个操场变成了红色的海洋,真可谓是人山人海啊。当校长宣布秋季运动会开幕时,全场...
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关于健身的作文:健身小公园700字
在常青小区北侧,有一个南北长约100米,东西长约40米的游园,它是由一大一小两个园组成的。由于园内树木繁多,树荫下还有许多健身器,因此,人们称它为常青健身园。小园位于整个健身园南侧,四周环绕着绿油油的树木。树荫下,7部涂着红、黄、蓝三种颜色的健身器,在向人们展示着...