考前您该怎么帮助您的孩子冲破阻碍作文
理解孩子有哪些压力,您才能真正帮到他!
一般说来同学们的压力来自两方面,一是心理上的,怕自己考得不好,达不到父母的期望;二是身体上的,长时间紧张作息,超强度听课做题,睡眠不够,身体自认感觉不舒服、累、压抑。因此,家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值,另一方面要关心他的身体健康,保证睡眠,同时包容他的负面情绪。
越是临近高考越是将考生的心理问题无限放大,一方面内心很焦急,一方面却又感到说不出的疲倦以至学习没效率。当孩子出现这种状况时,请家长首先理解,这是大脑给出的一个信号:孩子需要适当休息调整了。
如果外界强制性给予学习任务,大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制”,就是说这时候的大脑已经没有运转的效率了!这时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动,提醒他休息休息。
-
高考生常见八大心理问题指导
心理问题指导之一:如何缓解学业焦虑?高三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑何学习动力不足。学生考试焦虑体现在对考分的过分看重,说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此,原因有三:一是由于群体效应,将分数作为衡量学生能力的唯一指标。二是不自觉地将获取高学历...
-
2019高考心理辅导:如何应对考前“心慌慌”2000字
睡到半夜爬起来继续看书,刚背完的知识点瞬间忘了……中高考临近,前来温州市第七人民医院咨询考前焦虑的学生增加了三分之一。心理专家说,适度焦虑有助于提升学习效率,但过度焦虑就会影响考试发挥了,需要及时采用方法进行调试。案例:一看书就想上厕所学霸吃不下睡不着...
-
2019高考心理辅导:高考后心理问题易井喷2000字
放纵型心理狂欢没完没了“适度的放松可以,但一定不能太过放纵了。”正在太原某高校就读的大一学生周强,回忆起自己高考后的状态,深感“惭愧”。他告诉记者,去年6月8日高考考完最后一科后,他就同同学狂欢了一夜;接下来的几个星期,他是“越来越管不住自己”:打游戏、上...
-
2019高考心理辅导:高考后如何摆脱不良心理1500字
每年高考过后,考生出现不良心理的发生率并不低于考前,而且表现形式很多,有的会过度放松,有的会郁郁寡欢。大考过后,考生心灵更需按摩。对此,专家表示,考生经历了多年的紧张学习和高强度的迎考复习,突然一下转入放松的状态,很容易不适应,而且考生们很容易受考试结果的影响...