高三说明文:关于营养补剂的选择400字作文
运动训练之后需要有大量的营养才可以让身体更好的去恢复,那么世面上这么多各式各样琳琅满目的营养补剂,我们又应该去如何进行有效合理的选择呢?让我们一起来看看吧。
对于运动恢复而言,首当其冲的当然就是蛋白质的补充了,那我们又如何能进行简单有效的补充呢?这个时候蛋白粉就可以很好的解决这个问题。所以在运动后来一勺蛋白粉是一个不错的选择。
经常运动的朋友都知道,肌肉酸痛是我们不可避免的事情,它有可能是因为乳酸堆积过多或者是肌纤维的撕裂所造成的,我们该采取什么手段来缓解一下这样的症状呢?这个时候,牛磺酸和谷氨酰胺就可以起到很好的作用了。牛磺酸可以减轻肌肉酸痛,而谷氨酰胺则可以促进肌肉的恢复。这里不得不提的是谷氨酰胺作为人体的必要氨基酸,它的功效还有提高免疫力和保护胃肠功能。这对于大强度的训练后的保护将会起到很好的作用。
好了,今天讲了这么多大家是不是对于运动补剂有了初步了解,对于其它补剂的选择和介绍我们下期再见!
-
高三说明文:智标塔1200字
山不在高,有仙则名。水不在深,有龙则灵。海宁有两座小山——东山、西山。东山、西山构成了两山夹一水的壮美蓝图。在那东山顶上,矗立着一座古塔-智标塔。它和西山上的紫薇阁遥相呼应。今年2月1日,重建的智标塔终于揭开了它的神秘面纱。2月8日下午,阳光普照,为了不辜...
-
高三说明文:食品安全问题350字
最近这几年,食品的安全问题屡禁不止,最近台湾有家著名的快餐公司在台湾破产的消息在台湾传开了。但是在大陆,人们对真相的了解还是太过于少了。这家快餐公司甚至在大陆还运营得很好。中国的食品安全问题一直都饱受着争议,就连政府也出面制订了一些相关的规定来禁止...
-
高三说明文:善,温暖世界650字
在我们身边总会有很多的善,或大或小。正是因为这些大大小小的善,让他人感动,让社会和谐。善,是个人精神品质的体现。在震后的抢险救灾中,千千万万的人都在尽自己的一份力量,或大或小。陈光标第一时间亲自带领大型机械赶到现场救灾,是一种善。即使在很多社会公益上他有...
-
有些事情急不来900字示例
有些事情急不来叮铃铃……下课铃声一响,班上的同学都涌出教室,我也不例外。我站在楼道旁,欣赏着周围的风景,一片祥和。这时,一个男生从我身旁快步走过,不巧,在楼道的转角处与一个女生相撞了,男生一脸的歉意,但女生却表现出一丝的不悦,当她白了男生一眼转身离...