运动好习惯作文400字
泰戈尔说过:“静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。”是啊,生命在于运动,而运动造就了身体的健康。
那么,怎样才能有一个健康的体魄呢?你需要运动,一个行动不便的胖子可以通过运动变健康,一个体弱多病的瘦子也可以通过运动变健康。运动,对于我们有莫大的好处,它既可以增强体质,促进发育与新陈代谢,改善身体机能运动,还能给大脑增加供血,使其清醒,从而让学习办事更有效率。
那么如何才能更好地运动呢?我们每天要设置运动计划与结果,比如计划每天做60分钟的运动,这样一段时间后,你的体质会大大增强。之后再调节运动的强度,做到健康就不是问题了。其次,我们要先做有氧运动,在做力量运动同时,不能不重视柔韧度练习,就像材料要做成什么,东西不能太硬,也不能太软,软硬适程度要适中。最后我们正视运动,要将运动培养成兴趣与习惯,而不是浪费时间,要把它视作像吃饭睡觉一样,习以为常的事情。
我们要坚持运动,给自己一个良好健康的体魄,才能更好的学习生活,让我们一起行动起来吧。
-
关于习惯的作文:习惯650字示例
习惯对我们的生活有绝大的影响,因为它是一贯的。在不知不觉中,习惯主宰了我们的一生:它可以影响你的品德;可以暴露你的本性;可以左右你的成败……着名的教育家叶圣陶说过:“教育是什么?往简单方面说,只须一句话,就是要养成良好的习惯。”是呀!好的习惯将会指引你走向成功...
-
好习惯是人生的助推器作文700字
人生不会一帆风顺,即使路途平坦,也难以轻易达到成功的顶峰。可有些人在前进时步履维艰,有人却轻松舒畅,大步流星,而中间这一个助推的,就是好习惯。好比火箭要飞上太空,一支炮仗做不到,要大量的助推才能达到,这也就说明好习惯越多,助推效果就越好。例如,如今职场的成功人士...
-
习惯话题作文(精选5篇)
篇一:习惯话题作文我有一个习惯,可能永远都改不掉。它在我的心里永远隐藏着……这个习惯就是在我的日常中时常出现的一句口头禅——我去!老妈时常警告我说:“臭孩子说什么呢,不许再说这句口头禅!”妈妈呀,我也想改呀,可是无论如何都戒不掉啊!这时的我才意识到事情的严重...
-
关于习惯的作文:餐桌上的习惯600字
一个人的习惯,可以体现一个人的素养。我有很多的好习惯,比如:早睡早起,人前人后打招呼,饭前便后洗手……但我最难能可贵的好习惯,却是在餐桌上。妈妈从小就教育我:好吃、好玩的东西要一起分享,独乐乐不如众乐乐。受其影响,我坐上餐桌,第一时间就会把好吃的菜平均分,从不多...