关于游泳的作文:游泳记1500字
我会游泳,知道我是怎么学会的吗?让我跟你讲讲吧。
那一个暑假,妈妈给帮我报了游泳培训班,那天,我来到游泳馆一个教练跑过来,他说:“以后我就是你的教练啦。”“哦。”我回答道。一个教练教15个学生。虽然我认识是他们,但很快就成了朋友。我们换好衣服冲了一个冷水澡。我们带上泳帽、眼镜就下水了,尽管冲了一个澡,但水还是很冷。当我适应水的温度的时候,教练终于开口了:“现在我们要憋气。把嘴巴闭紧不要呼吸把头潜入水中,在水中10秒在出来。”我很害怕所以什么都没听到,我把头潜入水中连续三次水都进到我的鼻子了,教练看见我就说:“在水中的时候不要呼吸。”我一试鼻子果然没有进到水而且我还觉得很好玩,教练又说了:“现在我们来学蛙泳我告诉你们四个步骤:划手腿不动,收手再收腿,先伸手臂再蹬腿,并拢伸直漂一会。”我知道了就开始学蛙泳,教练还表扬我,我高兴得手舞足蹈。
就这样我学会了游泳。
星期四的那天,我的心情非常激动,因为今天是我的第一天学游泳。
我一路上心跳加快,已经到游泳馆的时候,我激动得心都要从喉咙里蹦出来了。一会儿叶教练就来了,带着我和我的好朋友到了男生冲澡的地方,让我们扭扭脖子、压压腿、深蹲,踩在铁板上下了水,我一下水就说了一声:“好冷。”我连忙把水往我身上泼,一下子就暖和过来了。
教练先教了我们屏气,教练给我们示范了一次,我给他数着:“一、二、三……”一直数到16,哇!好棒啊!我在心里默默赞扬。如果自己有这么厉害就好了,教练让我们俩来了,我吸了一口气,在水里屏了好一会儿气,慢慢地把头露了起来,不过屏气的时间不是很长,我起来的时候还“啵啵啵”了三下,除了这个动作,教练还教了我们怎么来吐气泡泡。教练扶住旁边的杆子,在下面吐气泡,看了教练的动作,我也一下子吸了一口气,嘴里露了一个小口,头深了下去,在下面吐气泡。
美好的时光总是短暂的,一下子到了8:45分,也该回家了,这次游泳我一直记着,永远不会忘。
星期天,爸爸和我说要带我去学游泳,我听了以后,高兴得一蹦三尺高,连忙找出泳衣、泳帽和防水镜,跟着爸爸出发了。
我和爸爸跑到了游泳馆,那里的水清澈见底,我走进游泳馆,心扑通扑通地跳了起来,我灵巧地拿着钥匙,飞快地钻进了男更衣室,按着号码打开了柜子,换好了衣服,下水开始游泳。我的游泳老师是一位和蔼可亲的老师,他姓张,他教我先在池边做一下热身运动,然后用池水拍打胸腹部、背部,来适应水温。我慢慢地下了水,按照张老师的话,双手扶着栏杆,屏住气,头慢慢地潜到水里,身子就自然而然地浮起来了,过了一会,我实在屏不住了,就把头伸出水面,深深地吸了一口新鲜空气。张老师说:“还不错嘛!”后来我反复试了好几次,练得越来越熟练,胆子也越来越大了。接着,张老师教我了另一个游泳方法,“收,
翻,蹬,夹”,我先扶着栏杆,两腿先并拢在一起,然后大腿翻起来,再蹬起来,最后两腿夹起来,就完成了一系列的动作……时间过得真快,我终于学会了游泳。
我相信明天会游得更好!
炎热的一天,公公问我要不要去小河边游泳,我说:“好的,可是我不会游泳,我还是带游泳圈吧?”公公说:“我来教你。”公公和我来到了小河边,小河里的水很清澈,还能看见小鱼在河里欢快的游来游去。
首先,公公让我下水找一下水的感觉,水里可凉了,刚开始我的心可紧张了不肯脱衣,不肯下水。过了一会,我就不害怕了,心情好多了。接着公公开始让我热身,练习憋气,先吸一口气,把头伸入水中嘴和鼻子不能呼吸,憋气的时间越久越好,一定要注意如果在水里没气后要把头伸到水面呼吸,然后再下去。最后公公教我基本动作。腿部动作的要领是做收翻蹬的练习,在蹬的过程中,长腿要一起用力;手的动作的要领是往前伸时双手合并指尖,往后拔时五指并拢指尖朝下。就这样我来回练习了好几次,可是不会游,公公鼓励我说:“慢慢来,别着急,多练几次。你肯定会的。我朝公公点点头,心里想着:”我一定要学会游泳。“
-
2023杭州亚运会:亚运的脚步 19范例750字作文
杭州第19届亚运会,作为中国第三次举办亚洲最高规格的国际综合性体育赛事,将以“中国新时代·杭州新亚运”为定位,展示中国特色、亚洲风采和精彩纷呈的赛事。这次亚运会秉持“绿色、智能、节俭、文明”的办会理念,坚持“杭州为主、全省共享”的办赛原则,为全世界带来...
-
2023杭州亚运会:喜迎杭州亚运会 4范例800字作文
2023年即将迎来亚运会,我很荣幸我也成为了其中的一份子,我也能为亚运添光争彩。这不,我们学校为了迎接亚运会,举办了“全民健身,共享亚运”主题活动,“等你来……”歌声荡漾在操场上,同学们活力四射,激情饱满,口号铿锵有力,每一位同学的脸上洋溢着自豪与喜悦之情。可能他...
-
关于奥运会的作文:奥运理解800字
只要一提到奥运会,人们的脑海里可能呈现出如下的画面:雄伟壮阔的体育场、蓄势待发的运动员、胜利者失败者……奥运会难道仅仅是竞赛选手的对抗、运动项目的盛宴以及体育文化的表演吗?早在公元前8世纪的奥林匹亚,古奥运会的一幕场景便给出了答案:夜晚降临,奥林匹亚山...
-
温馨的奥运文明之风1000字作文
放寒假了,我依旧到北京的姑姑家去,可这次去,我发现北京的变化真大。街上彩旗飘扬,商店的橱窗上贴满了宣传图、彩色的奥运五环标志。马路上的标语一条接着一条,什么做好东道主,办好奥运会、有朋友自远方来,不亦乐乎、奥运为国增荣誉,我为奥运添光彩,等等。原因很显然,2008...