关于游泳的作文:我学会了游泳1000字大纲
放暑假的这些天,我把每天计划完成的作业做完后就去迎宾馆学游泳。每次上游泳课的时候,我都认真地跟着教练学习。
第一步教练先教我憋气,我深吸一大口气,屏住呼吸,然后把头埋到水里,啊!真的没有呛住!刚开始我只能憋十几秒钟,经过我的刻苦练习现在已经能憋2分钟了。
第二步教练教我学漂,漂就是憋着气把头深深的埋到水里,然后把双脚勾起来,让身体能够漂到水面上。我按照教练告诉我的要领认真练习了几回,身体果然漂起来了!
身体能漂起来后就该学换气了,换气就是憋气后把头伸出水面用嘴往外吐气,吐气后再憋气再吐气......换气别看说起来这么复杂,其实很简单,我很快就学的非常熟练了.
这些基本要领掌握了以后,就可以学手和脚的动作了.教练告诉我,手要先直直地伸出去,然后像船桨似的往后划水,同时勾脚弯腿,往外蹬脚,最后合脚.哈哈!这样身体就往前游动了!
我练习游的时候想着教练给我说的每个动作的要领,练了一遍又一遍,从刚开始只能游一两下到现在已经能游五六米远了,连教练都向我竖起了大拇指,夸我学的快呢!
我想等自由泳学熟练以后再向教练学习怎样蛙泳、蝶泳和仰泳呢!
通过这次学习游泳,我感觉到无论学什么只要认真刻苦,胆大心细,不怕困难,一定能做到最好!
世上无难事,只怕有心人!
我和好朋友“游泳健将”王天一起去一个西善桥游泳池,学习怎么游泳。
开始之前,我爸妈不同意,他们想让我在家里面写作业,可我用那三寸不烂之舌获得胜利,得到去学习游泳的机会。
我们买票进入游泳场,王天先教我怎么样在水里闭气时间长,他说可以先深呼吸,不要吐,不要停,憋不住,再起来。接着他开始蛙泳,两只手如蛙掌一般。两条腿,使劲蹬,活脱脱的一只大青蛙,我还没有回过神来,老王又回来了。
然后,他连续五个来回,王天回来了,叫我去游泳,可我一到水里去,一潜下水,立即呛得满脸通红,就在水里走了起来,最后还在水里跑了起来,老王一脸不满意,教我自由泳,他说:自由泳是随意的游,脚不能碰到地面。我听了这来了个水底游泳,离地面只有一根手指头,王天说可以了。
我们找了其他两个人,因为一个小朋友水性好,所以嘛,我们来了个三对一,两面缺口为基地,只要手在上面按5秒,被水花击中以后不能动5秒,结果那个小朋友把我们三个击中以后,极快的把我们打败了。
事后我在那位小朋友的帮助下泳速和游法迅速提升,我学了水下游法,如狗爬式。
经过多次游泳,我终于学会了蝶泳、仰泳,真高兴呀!
我有一个拿手的体育项目——游泳。说起学游泳的由来还挺有意思的。
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