关于健身的作文:校园的健身运动650字
我上的小学是一所普通的公立学校,没有健身器,没有大操场,没有足够的体育器材,所有的课外活动都要我们“自力更生”。那时我最爱两种游戏:一是跳皮筋,二是扔沙包。
沙包这种小玩意外面没有卖的,买一个也划不来,就只有自己做了。首先要准备布。妈妈在阳台上放了几件旧衣服当抹布,我便在里面挑了一件最干净的,把袖子剪下来一截后洗干净。之所以选袖子是因为袖子只需要缝两边,不容易漏。把洗好的袖子缝上一边后就要开始往里面装东西了。虽说是“沙包”,但我不喜欢装沙,因为装沙的沙包太重,不好扔,并且被砸到了很疼。我喜欢往里面装大米或是绿豆,虽然‘成本高“但是很好用。沙包不能装的太满,这样容易破。也不能太少,这样沙包会太软。装好后只要把最后一边缝上一个沙包就完成了。
扔沙包的人数没有什么限制。两个人站在两边当“投手“(如果人很多则一边两个人),剩下的在中间。中间的同学被砸中了就要出局,如果接住了沙包就可以让出局了的“复活”。
扔沙包有两个要素:第一要快。要趁中间的同学还没有转过来就迅速将对面的同学扔过来的沙包捡起砸向中间的同学,毕竟从背后扔来的沙包是很难躲过的。第二要准。你的速度再快但扔偏了就没有效果了,有时甚至会影响对面的同学,害他要跑很远去检沙包。
站在中间的同学也要讲究准和稳。没有百分之百的把握最好不要接沙包,不然很有可能“偷鸡不成反蚀把米”——队员没救成反而让自己出局了。躲沙包的时候一定要稳,如果躲过了沙包却一下没站稳摔了一跤就得不偿失了。
沙包还有很多玩法,可以“投篮”、“射靶”。还可以自己创新。快乐是靠自己创造的。
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关于健身的作文:体育精神(四)600字
输比赛可以,但不能输掉体育精神跑完了三圈,与他人的距离已无法追回,还有五圈,终点似乎无比遥远。他摇了摇头,孤独地走出赛道。班级的希望,班级的期盼都落了空。望着他背对着赛道远却时的背影,我有心不住地幻想着另一个场景:胸腔十分疼痛的他,只能眼睁睁地看着对手一个个...
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关于健身的作文:我运动我健康400字
每天我都可以高高兴兴的过,因为我健康;因为我运动,所以我健康。从小,爸爸就注意我的运动,只有两三岁时就拉着我去公园跑步,荡秋千,滑滑梯,公园里的老奶奶,老爷爷看着我红扑扑的脸蛋,看着我小鼻子上渗出的小汗珠,都向我投来赞扬的目光,是啊!我运动,所以我健康!上小学后,爸爸给我...
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关于健身的作文:我最喜欢的体育运动500字
运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能代替运动。法国医学家——蒂素。我最喜欢的运动项目就是乒乓球了。其中我就最崇拜的运动员有:“王皓、张继科、马龙。今年夏天,爸爸经不住我的软磨硬泡,终于带我去打乒乓球了;我高兴的一蹦三尺高。一路上我问这问那。一转...
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关于健身的作文:打乒乓球450字
今天,我特别高兴,因为妈妈和哥哥说要带我去健身广场打乒乓球。以前,我一直愁没有对手,只能跟墙壁打,今天,我终于有对手了!我们来到健身广场,拿出球拍、球网,球就开始打了。我先和哥哥打,他先来一个横板发球,我以短球相接,他不小心来了个长球,我乘机来了个大度扣杀,他措手不及...