暑假里的游泳课作文600字

这个暑假，我有一个体育运动的计划，那就是学会游泳。在姥爷的帮助下，我找到了一家离家很近的游泳馆报名学习游泳课。

几乎所有的游泳者第一个学习的泳姿都是蛙泳。第一节课，教练先让我坐在游泳池边上，教我做蛙泳腿的练习。他告诉我蛙泳的要领，腿的动作分四步：第一步慢收腿，第二步勾住脚，第三部用力蹬，第四步迅速夹。然后教练让我独自做了几遍蛙泳腿的动作，之后让我戴上泳镜，将头埋在水下做呼吸练习。做了几次呼吸练习之后，教练帮我系好背漂，让我拿好浮板，到水中实战练习。第一天的课程没什么难度，还挺好玩，75分钟的游泳课不知不觉地就结束了。

接下来的几天就没那么容易了，我遇到了许多的挫折和困难：有时手脚配合不好，不会换气；或是在水中手脚并用，姿势笨拙，但寸步难行；游泳班里的其他小朋友还嘲笑我，教练有时对我失去了耐心，严厉地责备我……几次我的眼泪在眼眶中打转，我握紧拳头，没让眼泪流出来。这一切我都忍耐住了，不断地告诉自己一定要学会。我在游泳池里体会教练告诉我的动作要领，一次次地练习。下课回家后我或是趴在床上练习蛙泳动作，或是上网看蛙泳的教学视频，反思自己的动作错误。终于在第八天，我好像获得了灵感，一下子会游泳了！我的手臂和双腿协调地配合，像一只小青蛙一样在水里畅游，从泳池的一边游到了对岸。最让我兴奋的是在第九天的时候，游泳馆举行了一次学员的蛙泳比赛，我在比赛中取得了冠军，那些曾经嘲笑我的小朋友们都羡慕地看着我，我得意极了！教练也我为我感到骄傲。

就这样，我学会了蛙泳，接着我就可以继续学习入水动作，自由泳，仰泳和蝶泳。有了前几天的学习经验，似乎后面游泳姿势的学习格外的顺畅。通过这学习个假期学习游泳的的经历，我感受到在追求目标的道路上，一定会有困难和障碍，在最艰难的时候要告诉自己不要放弃，不要在意别人的嘲讽，相信自己，朝目标奋进，最后的胜利才是自己的。