暑假计划范文:暑假跑步计划450字作文
这个暑假,爸爸给我制定了一个跑步计划,就是每天晚上练习跑步二十分钟。爸爸说,通过跑步训练可以使我增加肺活量、增强体力,为以后的体能测试打好基础。
跑步,我刚跑了一百米就累了,脚也疼、腿也疼、还喘不过气来。我很沮丧,觉得我的体力实在是太差了。爸爸安慰我说:“这不才吗?以后每天坚持锻炼,慢慢就好了。”从此以后,我们每天都去跑步,果然一次比一次效果好。
一次,我们正要去跑步,忽然下起了小雨,但我们还是坚持去了。我们跑了一圈又一圈,蒙蒙细雨落在我的脸上和汗水混在一起,分不清哪些是雨水那些是汗水。我仍然坚持跑下来了,这一天我比以往更有成就感。姥爷送给我两句话:“贵有恒何必三更起五更睡,最无益只怕一日曝十日寒。”我知道,这是告诉我风雨无阻是可贵的,但更重要的是要坚持。
现在,跑步已经成为我最快乐的一件事,当我奔跑的时候能忘记一切烦恼,享受跑步给我带来的快乐。当然,我一定会坚持下去,从夏天到冬天,速度由慢到快,时间从短到长。我要持之以恒、循序渐进,才能达到最好的锻炼的效果。
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暑假游海南作文600字
我在语文书上学过《我们的祖国多么广大》,里面有一句海南岛上,到处盛开着鲜花。暑假里,我就亲身经历了祖国的广大。从浙江一路坐火车南下,整整一天两夜30多个小时,才来到了爸爸工作的城市——海南陵水。列车上,我遇到了很多来自祖国不同地方的人,听他们说着...
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暑假小心愿作文400字
光阴似箭,日月如梭。转眼间,小学六年生涯已经结束了。所以,这个暑假,我有了好多心愿,例如:清空淘宝购物车里的东西;来一次说走就走的旅行;整天待在家里,没有父母的约束等等,但我最想实现的心愿——就是做完我的手帐。大家很好奇,什么是手帐?手帐就是以画的形式来...
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今年暑假大不同作文800字
又是一年暑假。我心里感到一阵无聊,心里想:哎!每年暑假都是这样,要么一直待在家里写作业,看电视,玩游戏,就没有其他的活动了。真是无聊得很,这样还不如去上学呢!上学都比这样好很多,至少有东西可以去学。但是,今年暑假冒似与往常有点不同了。这一次暑假,我妈妈不知道在什么...
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暑假里的一件事400字作文(推荐15篇)
篇一:暑假里的一件事400字作文小作者:张佳萱不知不觉暑假来到了我们的身边。暑假里很多快乐的事情,比如:逛街、爬山,但是让我最快乐的一件事就是跟爸爸去阳江旅游。这是一个晴朗的周末,我和爸爸还有爸爸的同事一起坐上大客车浩浩荡荡地出发了。一路上我们欢声笑语,不...