高中生暑假学习计划作文
完成目标
1.学科作业:复习并完成各学科作业,争取下学期各门功课成绩有所提高,名次力争进班级前八,级部前五十;
2.身体训练:达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉,使体能更充沛,耐力更强,爆发力有所提高;
每日任务
体育项目
1. 早晨.跑山头公园5000米;
2. 上午:哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组,上述训练每次各3组; (备注:其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目,还要纳入政治思想的改造)
3. 下午:3点半以后和同学去大海畅游2小时。
文化学习
1.语文:每天学习30分钟, 以做作业为主
2.数学:每天学习30分钟,以做作业为主
3.英语:每天学习30分钟, 以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影;
4.其它:每天学习20分钟;
5.上网收集学习资料,强烈督促自己每天 上网时间不少于180分钟;
6.课外阅读:属机动时间视情况决定;
7.作文每周一篇(网上完成);
尊老爱幼
1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。
机动备用
1.机动时间用来完成未尽的事项。
作息表
07:00—07:10 起床;
07:10—07:30 洗漱、便便;
07:30—08:30 跑山;
08:30—09:00 早餐、看新闻;
09:00—09:30 做语文作业,并 上网搜集相关资料;
09:30—09:40 撒尿、喝水、 锻炼身体;
09:40—10:10 做数学作业;有必要的话 上网搜搜数学课堂;
10:10—11:30 争取完成英语作业,看英文版大片训练听力提高口语;
11:30—13:30 午餐、午休、看当天专刊报纸;
13:30—14:30 上网放松
14:30—15:00 室内体育锻炼:俯卧撑、仰卧起坐等
15:00—15:20 写其它学科作业
15:30—18:00 吃水果零食,游泳;
18:00—18:30 享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行 友好点评;
18:30—19:00 和爸爸 探讨人生;
19:00—19:30 看新闻联播或者上网浏览新闻(奥运会最新消息);
19:30—20:10 看其他电视节目;
20:10—20:50 辅导 爷爷奶奶电脑知识并实践;
21:00 —21:10 简单室内运动,吃水果或喝酸奶,看电视或上网浏览;
21:10—22:30 上网玩游戏 ;
22:00—07:00 洗澡睡大觉做美梦 至次日。
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暑假游海南作文600字
我在语文书上学过《我们的祖国多么广大》,里面有一句海南岛上,到处盛开着鲜花。暑假里,我就亲身经历了祖国的广大。从浙江一路坐火车南下,整整一天两夜30多个小时,才来到了爸爸工作的城市——海南陵水。列车上,我遇到了很多来自祖国不同地方的人,听他们说着...
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暑假小心愿作文400字
光阴似箭,日月如梭。转眼间,小学六年生涯已经结束了。所以,这个暑假,我有了好多心愿,例如:清空淘宝购物车里的东西;来一次说走就走的旅行;整天待在家里,没有父母的约束等等,但我最想实现的心愿——就是做完我的手帐。大家很好奇,什么是手帐?手帐就是以画的形式来...
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今年暑假大不同作文800字
又是一年暑假。我心里感到一阵无聊,心里想:哎!每年暑假都是这样,要么一直待在家里写作业,看电视,玩游戏,就没有其他的活动了。真是无聊得很,这样还不如去上学呢!上学都比这样好很多,至少有东西可以去学。但是,今年暑假冒似与往常有点不同了。这一次暑假,我妈妈不知道在什么...
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暑假里的一件事400字作文(推荐15篇)
篇一:暑假里的一件事400字作文小作者:张佳萱不知不觉暑假来到了我们的身边。暑假里很多快乐的事情,比如:逛街、爬山,但是让我最快乐的一件事就是跟爸爸去阳江旅游。这是一个晴朗的周末,我和爸爸还有爸爸的同事一起坐上大客车浩浩荡荡地出发了。一路上我们欢声笑语,不...