营养与健康550字作文
营养与健康是息息相关的,没有营养就没有健康,没有健康就没有生命。
“人的生命在于运动”,运动使人的身体健康。要运动就要有身体。健康是身体最大的本钱,健康不是一切,但失去健康就会失去一切。身体的健康才能创造一切物质精神财富,任何富贵都难以换取健康。
人体在生命活动过程中都需要能量,能量的来源在于食物,人们必须从食物中获得生命活动的营养物质。
俗话说“民以食为天”,也说明饮食非常重要,人的身体要从食物中获得营养物质,必须有科学的饮食方法。一、饮食的时间要科学,一日三餐要准时吃,早晨吃蛋、奶为好,中午吃饱一点,晚上少吃一点。胃会在一定的时间分泌胃液消化食物,若不按照一定时间吃饭,会有胃病呀!二、要有科学的食谱,现在人们的生活好了,食品也越来越丰富,越来越可口,但不能暴饮暴食、大鱼大肉,别以为这样人的身体就可以获得更多营养?错了!不少人就是吃出了病,糖尿病肥胖症,心脑血管病,冠心病等等,美国粮食工会推出了“健康饮食金字塔”。我们要慢慢地好好研究并参考。金字塔的底层是五谷杂粮、面制品。二层是蔬菜、水果之类的,三层是鱼、禽、猪类食品(包括内脏),四层是奶制品,牛奶和奶油等,顶层就是牛肉、啤酒。底层的食品要多吃,而顶层则要少吃、适量吃,这样做人才能营养均衡,身体健康。
五年级:如莺
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我们班的流行风450字
每一个热闹的班级上都有流行风。而我们班的流行风是什么呢?是跳舞。最近,我们这个吵吵闹闹的502班有了一个十分流行的流行风——跳舞。每一天当只剩下那美丽的夕阳、蔚蓝似海的天空与朵朵洁白的,像棉花糖一样的云朵时,我们班几乎所有人都已经写好了辛勤...
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我的读书故事550字范例
苏轼眼中的书是:旧书不厌百回读,熟读精思子自知。陈寿眼中的书是:一日无书,百日荒芜。杜甫眼中的书是:读书破万卷,下笔如有神。而我对书的看法是:书,好比一把钥匙,为我开启了知识的宝库。在我五六岁的时候,我特别喜欢看漫画,如《阿衰》、《豌豆》等等,但随着年龄的增长,便开...
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钢笔的自述400字
今天,我妈妈给我买了一只新钢笔,我拿起铅笔盒左翻右付,给新钢笔找了一个好位置,才把他小心翼翼的放下,我刚离开,从房间的门外,就听到了他们在谈话。尺子说:今天,我们让我们的新朋友来做一个简单的自述,大家说:好吗?好,大家异口同声的说,钢笔谦虚的走上台,说道,其实,我也没有什么...
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唯美的天使200字
我是一位五年级的小学生,在我四年级时就听过一个词——唯美,虽然我当时还不知道这个词是什么意思,但我明白,这个词,是一个很美很像天使的词。听过之后,我脑海中一直浮现着一个画面,天上下着柔软洁白的大雪,一位穿着一袭长白裙的仙子在雪中翩翩起舞。难道这就...