记一次四百米测试作文450字
今年的暑假十分炎热,白天白花花的太阳能把人晒脱皮;迎面吹来的不是风,是热浪。汗水一滴下来就会被蒸发,晚上也没有一丝凉意。即便如此,每晚6点半,体能班的同学们都会鱼贯来到操场训练。
七月中旬的一次课程,上课一开始,老师说:“今天要进行一次测试,内容包括跳绳、坐位体前屈和四百米。”跳绳和坐位体前屈都没能难到我,可四百米对我来说难度很大。
在开始前,老师给我们每人规定了一个目标,我的目标是2分10秒,我感觉这是一道难以翻越的山岭。怎么办呢?我暗自琢磨。这时听到一个叫李伊楠的同学,他的目标是2分钟。于是我估算了一下,10秒钟我大概可以跑50米,我决定与他的距离要咬在50米之内,这样我就可以达标了。定好了策略,我稍稍安心了一些。
测试开始了,我迅速插入一道,此时李伊楠在我前方3米处,我暗自高兴,可是转过一个弯道,跑到直道中部时,我与李伊植的距离拉大到5米,并且我开始感觉腿有点酸。到200米处,我的肚子疼了起来,我咬牙坚持着,可速度还是慢了下来。距离渐渐更加拉大了,拉开到了30米!我意识到不能再慢了,便想起老师教的方法,调整呼吸,努力摆臂,迈动大腿,用尽全身的力量冲刺。15米、10米、5米,近了,更近了,过线了!我的成绩是2分07秒,我成功了!
在学习的道路上,有时候会遇到困难,但只要想想办法并付出努力,总是会有收获的。
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强国有我,争做新时代逐梦人作文500字
“少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年独立则国独立,少年自由则国自由,少年进步则国进步,少年胜于欧洲则国胜于欧洲,少年雄于地球则国雄于地球”。这一声声铿锵有力的《中国少年说》常常在我们耳边响起。回顾历史,中华民族曾经遭受的苦难令人叹惜;回顾过去,我们...
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夕阳下的小广场作文500字
夕阳西下,一缕缕温暖的阳光钻过密密层层的大榕树,洒在了热闹非凡的小广场上。“你是我的小呀小苹果,怎么爱你都不嫌多……”广场西面传来震耳欲聋的音乐,一群穿着红色健身服的老奶奶们正在悠然自得地跳着广场舞。她们面带微笑,步伐整齐,时而慢悠悠地旋转,时而熟练地举...
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杭城之秋作文300字
今年的秋季特别长,一直拖到小雪节气,还不降温。空气又干又爽又脆。在秋阳下,可以嗅出世间万物成熟后的秋香。西湖边的法国梧桐落叶早,但不是很快就落尽。从一叶知秋到如今的满地桐叶,树叶已干,梧桐籽已熟,俨然已是深秋。杭城提倡落叶不扫,让这位秋的信使在美丽的秋之舞...
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交通运输局法治政府建设工作情况报告(精选5篇)作文
篇一:交通运输局法治政府建设工作情况报告20__年,在县委、县政府的正确领导下,县交通运输局坚持以____思想为指导,全面贯彻落实党中央关于全面依法治国、省委关于全面依法治省、市委全面依法治市的部署要求,围绕县委、县政府相关工作要求,深入推进全面依法治县,切实强...