不要沉迷于手机作文450字

我发现生活中爱看手机的人特别多。去年我去奶奶家吃饭，吃好饭，爷爷奶奶便坐在按摩椅上看起了手机。他们一会刷视频，一会看新闻，有的时候还把他喜欢的视频转发到微信群里。不仅爷爷奶奶这么爱看手机，我的爸爸妈妈也都在看手机。爸爸在看小说，妈妈在看电影，真实投入啊！我和哥哥也没闲着，哥哥拿着手机玩游戏，我坐在旁边津津有味地看着他打游戏。不仅我们家的人爱玩手机，别人也爱玩手机呢。大街上有的人边看手机边走路，甚至有的人骑电动车的时候也会看手机。我去上学习班的时候，发现有的家长在等孩子下课的时候也看手机。

为什么有这么多的人沉迷于手机呢？我想想可能是以下的原因：手机的功能太强大了。各种功能都有，出门只用带一个手机就行了，人们越来越离不开手机了。但是长时间玩手机的伤害很大的。首先眼睛的视力会下降，其次容易让人得忧郁症等一些心理疾病，还会让脑部组织受损。

为了让人们不沉迷于手机，我建议每个家庭制作做一个公约，约定每天玩手机不超过一个小时。还有大家吃饭时可以把手机放进一个专门放手机的盒子里，让大家安心吃饭，多多交流。学习工作的时候，把手机放在一边专心学习工作，此外，我们要多多运动，多参加集体活动。

手机虽好，但真心希望大家不要沉迷于手机。