健康饮水健康你我作文450字
水是生命的源泉,水能维持我们的健康,我们都知道饮水,但你们知道健康饮水,但你们知道健康饮水吗?因为健康的饮水,我们才能协调地发育,饮用洁净的水是我们健康生活的重要条件。
首先说说健康饮水,如果喝到不卫生的水,也是对身体有所危害的,现如今,病毒、细菌和重金属饱和现象为人类带来了巨大的健康威胁,那我们又应该怎么健康饮水呢,这个问题困扰了我许久。
有一次,我在查阅资料时看见了这个问题,我想:这不就是我想的问题吗?快点打开看看吧!我怀着兴奋的心情点开了这个文档——正常人每天清水的摄入量为2000mL至2500mL。太少体内废物代谢不出去,影响身体健康;太多会加重肾脏负担,也非常不可取。
看完这个文章我想:这喝水可真讲究,不能喝多,也不能喝少……
有一次班会课上,老师给我们讲了水源,其实我们喝的水在装进杯子前,不仅要经过有效的消毒,还要达到国家水标准的要求才可以,没有达标的水,我们是不能使用的,而且要在饮用水中添加含盐、各种矿物质、含氟,这些可以提供人类身体所要的营养,保持健康。
你可真不要小看卫生的水,这些水对我们的健康有很多的帮助,饮水可以有助于消化体内的毒素,保护我们的肠道,总而言之健康饮水和我们的健康息息相关。
听了这些,我们是不是要健康饮水、选择卫生的水呢?
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