特别的跳绳训练作文600字

从这星期开始，为了让我更好的长高，老爸给我安排了早晚各500个的跳绳计划。听到这句话，你可能会说：500个有什么难的呀？但是我跳绳的难度实在有点大！

因为这段时间天像是漏了一样，每天每晚都在不停地下下下，雪上加霜的是楼下还在修路，所以只能把训练地点改在了家里。本来家里跳绳也没什么，可老爸认为穿着鞋跳既不卫生，还会发出声音，影响到楼下的邻居休息，让我光着脚跳。开始的时候，我觉得穿不穿鞋都差不多，可是等到我的脚直接落在地面，想法就变了。

事情是这样的：我光脚站在瓷砖上，调整好了跳绳的长度，跳了几下试试绳子的长短。谁知跳第二下的时候，以往温顺的绳子脾气突然暴躁，因甩的时候略微接触到了脚而改变了它的运动路线，向我的手臂冲去。啪的一声，在手上留下了一条红色的印记。而且在跳的过程中，光脚接触地砖，时间长了，脚掌就会隐隐作痛。真是太难受了！我怕绳子会袭击我的手臂，所以跳得又高又慢，又因为跳得高了落地更重，脚掌也越来越痛。跳了50多个，我就已经气喘吁吁，整个人倒在地上了。

旁边的老爸终于看不下去了，对我说：“你越害怕就越容易被绊到。你的手和脚协调好了，稍微一点高度绳子就穿过去了，快，而且轻松。像你这样，在练习跳高吗？”

我的手还在隐隐作痛呢，让我像平时一样跳，绳子又要抽我了吧！尽管如此，还是要尝试呀。又一次，我紧紧握住绳子的两端，开始挥动起来。第一个依然跳得很高，慢慢地，我逐渐调整，像平常穿鞋在地上一样。10……20……30……逐渐地，动作也变得顺畅了。到了第四次，终于完成了500个的任务。倒在了沙发上的我，气喘吁吁地说：这也不是很难嘛！

跳绳是一项很好的体育运动，随时随地都可以开始，又利于增强体质，增加肺活量等作用。最重要的是，还可以帮助长高哦！有了这小小的期待，跳绳变得好像有点不一样了！帅气的我怎么能像现在一样矮呢！