我的拿手好戏坐位体前屈作文400字
要说我的拿手好戏,那可非坐位体前屈莫属了。
我可不是天生柔韧度就好,我的拿手好戏源于我后天的苦练。每日放学后,我都会拉腿,左边拉完拉右边,每回都拉到痛为止。随着不断练习,我的坐位体前屈后有了提升,从只能拉9、10厘米,突破12厘米、13厘米,直至冲向15厘米……五年级时,我的坐位体前屈达到17厘米了,在班级男生中数一数二。但我还不满足,不断挑战自己。
前不久的体质抽测中,我秀了一把拿手好戏。比赛开始了,我手臂往后一抡,360度旋转一圈,再用力往前一伸,身体往下一压,手指直抵红板,红板迅速向前冲去。
韧带越来越疼,我咬牙又坚持了几秒后极限到了。起身时,身边的同学不禁发出欢呼和鼓掌声:“张灵峰,18厘米,太牛了!”裁判则瞪大眼睛,看着远远伸出的红板。我兴奋极了,准备伸得更远。
第二次,我使出了全身力气往前用力一伸手,咬紧了牙冠,涨红了脸,手指一点点向前爬继续伸得更远,下压到双腿快抽筋了才停下。比赛结束了,裁判员站起来,竖起了大拇指对我说:“你伸了19。6cm,太厉害了,是目前为止座位体前屈最好的一个!”听到这句话,我的心里跟吃了蜜一样甜。
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