过坎作文800字

深秋的公园，没有了往日的热闹，秋风把老人和孩子吹回了家，只有几个健身的人在快速地走着，跑着。

“阿姨，今天咱们练什么项目？”我怯怯地问着，生怕锻炼的强度太大，我承受不了。“今天就练过坎。”阿姨一边设置坎，一边回答。过坎，那可不容易呀！

小学老师管纠正坏习惯叫过坎，我不爱举手回答问题的毛病，就是在老师天天提醒中纠正过来的。那道坎真费了好大的劲呢。

“艺霖，别怕，体育测试的立定跳远要想得满分，今天的坎就得迈过去。”阿姨看出我有顾虑，给我讲着道理。是呀，体育测试再难，我也要打败它。这不妈妈找她一个练体育的朋友，每天辅导我。我能掉链子吗？

阿姨只用几块砖，搭了一个台子，太矮了，我一迈就过去了，真简单！“要跳过去，不能迈”阿姨轻声说。我快速跳着，几次下来就变得懒洋洋的了，觉得太无聊。

阿姨不管我，又在另一处搭了高台。我抛下矮台，跑向高台，嗖的腾空起跳，结果膝盖磕了一下，我还站在台这边，居然没有跳过去。几个跑完步的人围了过来，七嘴八舌地议论着，干什么得先打基础，不会走先会跑，不行！

我灰溜溜地回到了矮台边。蹲下去，摆臂，展腹，重心放在前面，跳。一次、两次——，我来回地跳着。风拂着树叶沙沙响着，有几片叶子还跑过来围观，我斜看它们，叶已黄了。

“来，试一次。”阿姨说。我怯怯地走过来，低着头，准备摆臂，起跳。“挺胸抬头，深呼吸，眼望前方，！”阿姨的音量加大了。我挺了挺胸膛，深深地吸了一口气，望着前面的目标。“各就位，跳！”我在心里喊着。摆臂，腾空，落地，我的身体有说不出的轻，就像飞过去一样。落地一刹那，我攥紧了拳头，挥着手臂，我迈过了那道坎！叶子轻轻地划过脸颊，它也为我高兴吧！

跑步的坎也是不好过，阿姨说跑步得先迈过心坎，心里愿意跑才行。我迅速地过了心坎，按着阿姨的要求，每天练习，每天都有进步，不久将来会迈过跑步的坎的。

这天周末，跑完步直接从公园回到了姥姥家。姥姥家楼下有一道黑色的水泥坎，和乌云一个颜色，棱角处被人砸掉一块，露出棕红色的砖头。听姥姥说是挡水用的。我纵身一跳，越过那道坎，回头看看，摇摇头。“长大了，小时净被坎绊倒。”一个邻家奶奶凑过来说。

我赶紧跑上楼。人的一生是不断学习进步的，在遇到一个个困难，一个个坎后，解决问题，解决困难，跨过这道坎才能进步成长！