我的运动年作文800字

除夕，一家人吃年夜饭，放鞭炮，一切似乎和往常一样，可是大街上冷冷清清的。一场突如其来的新冠肺炎疫情，让全民宅在了家里，过上蜗居生活。

对我来说，这个年，虽然没有年初一的美乐熊大happy，没有年后外婆家的拜年之行，却有爸爸每一天的陪伴，简单而温暖。看着我细胳膊细腿，风一吹就倒的样子，爸爸决定利用这段特殊时期，训练我的臂力，教我做俯卧撑，还让我每天坚持练习哑铃。就这样，这个年变成了我的“运动年”！

一开始，爸爸向我示范俯卧撑：他绷紧身体，直得像一块板，手臂一屈一伸，身体也随之一下一上，做得好不轻松。我心想：这么简单，我肯定没问题。于是，我迫不及待地趴下，做给爸爸看，没想到，刚一撑下去，我的细胳膊就承受不了身体的重量，直打哆嗦，我咬着牙继续坚持。“再下去一点！”爸爸化身“魔鬼教练”，在一旁喊道，“你这样不行，再往下压！”无奈，我只能硬着头皮。可是，胳膊像灌了铅似的动弹不得。“轰”的一声，我重重地摔在垫子上。妈妈在一旁捧腹大笑，笑得花枝乱颤，连鱼尾纹都出来了。爸爸憋着笑，板起脸，告诉我：没有什么事是可以一步登天的，看起来简单，做起来并不一定容易。最后，在爸爸的帮助下，我勉强做了五六个俯卧撑。

以后的每一天，爸爸都会拉着我训练，我也慢慢地进步着。过了几天，我惊喜地发现，我居然能依靠自己的力量一口气做上七八个了，爸爸夸奖我进步很快。我心里犹如吃了蜜一样甜，那是成功的喜悦，是坚持的喜悦！虽然每次练习时，我总是喘着粗气，皱着眉头，鼓着腮帮，瞪着眼睛，但从未有过放弃的想法。渐渐地，我的体能越来越好，胳膊和腿也壮实了不少。

虽然这个年不能去逛公园，不能跟爸妈出去吃吃喝喝，甚至连逛个超市也成了奢望，但是在家里做运动，也不失为一件乐事。最重要的是，这个“运动年”我有一个不忙碌的爸爸，我们父子俩可以较着劲儿，一起挥汗，一起锻炼，让这个年平添了一分不一样的色彩。