呵护生命，从控烟开始作文800字

控烟，是一项全球性的卫生问题。虽然人们已经意识到了烟的危害，但控制烟草的使用仍是一项艰巨的任务。日常生活中，我们仍经常遇到各种吸烟现象，这些吸烟的行为对健康的影响很大。因此，呵护环境，从控烟开始。

吸烟，具有极大的危害。许多人会问，为什么要控烟？吸烟对人体的伤害是多方面的。长期吸烟会导致多种慢性疾病，这些疾病常常会影响到吸烟者的生命质量和寿命：吸烟具有成瘾性，烟草中的尼古丁是一种有毒的神经刺激剂，可以使人产生快感和兴奋感。但如果长期使用就会导致依赖。吸烟还会致癌：烟草中的焦油中含有多种致癌物质，这些物质可以对人体细胞造成伤害，从而引起癌症等疾病。因此，控烟势在必行。呵护生命，从控烟开始。

怎样才能有效地控烟呢？我从小就生长在一个吸烟家庭中，父亲是一个烟民。对于控烟，我也是想尽了一切办法。可是，尽管我多次劝说父亲戒烟，但父亲却还是置若罔闻，依旧无法舍弃自己手中的那支香烟。直到那天，父亲吸烟的态度才发生了的转变。

那天，我们上了一节关于肺部的生物课。课堂上，真是让人大吃一惊，老师向我们演示了肺部“吸烟”前后的健康状况对比，吸烟后肺部健康指数急剧下降，肺部惨不忍睹。我决心要把父亲的烟瘾彻底“掐断“。回家后，我按照生物老师讲授的方法，重新做了一遍实验，我让父亲观察了容器中的现象，望着那混合在一起的灰黄色浓雾上下腾飞，泛起点点黄泡的肺，爸爸沉默不语，转身离开了。

直到第三天，父亲向我和妈妈宣布他不再吸烟了！我们的心中是多么地激动！经过这几年的努力，我亲爱的父亲终于戒掉了烟瘾！他用口香糖代替香烟、口腔喷剂抑制烟瘾、使用食品补充剂……在那么多种戒烟方法中，我们无不尝试。但我却忽略了戒烟所需要的坚定信心和必胜信念。

时至今日，控烟工作已经成为了全社会广泛关注的重要话题。政府部门加强了对吸烟行为的监察与管制，一座又一座城市成为了“无烟区”，“无烟校园”的建设也在逐步推进……一切都在逐渐改变。控烟是一个全社会都应孩参与的事业，每个人都有责任和义务为它的开展做出贡献。对于吸烟者来说，他们应该提高自身的意识，减少吸烟活动甚至戒烟；对于非吸烟者来说，他们应该团结起来，呼吁更多的人加入到反吸烟行动中，让爱烟人士们了解吸烟的危害，对于政府与各种相关部门来说，他们应该加大宣传力度，借助互联网优势，向公民加强戒烟知识的普及。

青春正是我们应当奋斗的时期，而控烟是青少年健康成长中的重要组成部分。作为社会中弥足珍贵的一份力量，我们青少年积极参加控烟活动不仅有助于提高公众警觉性和知名度，还能引发更多的人关注、参与和改变。为了更好地用青春的汗水向自己的伟大理想努力奋进，我们要好好呵护自己的生命。让我们从禁烟作起，共同创造一个更加健康美好的家园！