难忘的教练作文800字
暑假的时候,我要参加一个乒乓球省赛,比赛前我和队友们去了顺德体校训练。在那里,我认识了一个令我印象深刻的男教练——潘教练。
第一天,潘教练就让我们围着整个体育馆跑三圈作为热身。我体力本来就不好,还要跑三圈,简直是要我的命!花了十分多钟才在队伍的最后跑完全程,累得像条狗。潘教练看出我体能差,就在训练后把我叫去操场,说:“你的体能太差,所以步伐才会慢,在比赛中失掉许多分。我要训练你的体能,现在,你去围着体育馆跑四圈。”“啥?跑四圈?这是要死啊!”我在心中叫苦不迭,但还是跑起步来。
刚跑一圈,我就累得不行,潘教练在后头大声叫喊着:“快点!再快点!”我咬咬牙,硬逼自己接着跑下去。“快快快快快!加速加速!”在潘教练的叫声中,我跌跌撞撞地跑完四圈,靠在墙上大口地喘气。潘教练手中拿着计时器,严肃地对我说:“你跑四圈用了19分54秒,太慢了,”他摇摇头,皱起了眉,“像你这样,别人把球往两大角一打,你绝对接不到,因为你移不开位啊。起来,再跑四圈。”他顿了顿,又补了一句:“15分钟内跑完,超时再跑三圈。”
我心中有万分不满,但为了比赛能拿好成绩,我还是迈开了有点儿酸痛的双腿。“双手摆开来!跑快点儿!不许停!不能慢不能慢!快点快点快点!”我听着潘教练的声音,不断地强迫自己再跑快一点,但是在跑到第四圈时,“砰!”我不小心摔在地上,膝盖瞬间破了一块皮,擦出了一些血迹。我疼得正想大叫,只听潘教练喊:“没事!站起来!继续跑!不许停!”最后,我逼着自己在疼痛和叫声中跑完了四圈。
潘教练看着计时器,一直皱着的眉头松了松:“14分38秒,有进步。行吧,今天就练到这,明天继续。”然后就放我走了。
之后的每一天,我都会围着体育馆跑八圈。当然,除了跑步,我也训练了其他的技能。每一次打完球,潘教练都会花二十多分钟给我分析我哪里打得好哪里打得不好,让我的球技有了很大的提升,在后来的省赛中成功地打出了一个比较好的成绩。
现在,潘教练去别的地方当教练了,我也一直没见到他。我只想好好地谢谢潘教练,若不是他对我严格的训练,我的球技也不会提升这么多。他对我的教育,我永生难忘。
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