少玩手机作文400字
现在几乎每个成年人手里都有一部手机,有的小朋友也买了电话手表。我们每天都花费一些时间玩手机,比如周末休息的时候、乘车的时候、在医院或商场等候家人朋友的时候等。玩手机的方式也各种各样,如打游戏、看电视剧、看电影、看短视频、刷朋友圈等。
虽然适量的借助于手机可以提高我们学习和工作的效率,但是过度的沉迷于手机,对我们身心健康有很多危害性,尤其是未成年小朋友。比如,大量时间花费在看手机上,很容易造成小朋友们近视;过度的沉迷于游戏、影视剧等,会影响我们的学习成绩;大量的时间花费在手机上,缺少与家人和朋友的沟通,会造成我们亲情或友情的淡薄。
那么,如何才能放下手机呢?我认为可以培养一些兴趣爱好,充实自己的业余生活,比如加强体育运动,锻炼身体,提高免疫力和抵抗力,不仅能够减少看手机的时间,还可以让我们精神饱满的投入到日常学习生活中;培养阅读习惯,我们可以利用课外时间阅读一些名著作品,不仅增长见识,还能够让我们无暇“追剧”和打游戏;增加与亲戚朋友的户外活动,既加深了亲情友情,又让我们的生活多姿多彩。
希望大家从我做起,少玩手机,感受生活的美好。
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