令我手足无措的瞬间作文450字

比赛即将来临，今天这次的排练很重要。老师让我们把这次排练当作是正式比赛，大家都很紧张。

刚开始，老师先是耐心地带着大家过了一遍动作。今天，我们破例在学校体育馆训练。天气本来就热极了，又在体育馆里面训练，这让整个馆里的空气都变得燥热起来。“马上到了最后一遍，请大家认真跳，我要录视频了！”老师严肃地说。我倒吸一口凉气，内心犹如十五个吊桶打水——七上八下。

最后一遍开始了。最初一切顺利，没有任何人跌倒或做错动作。眼看就要熬到结束的胜利时刻，我的左边突然传出了“哎呀”一声！原来是一位队友的鞋子突然飞了出去。紧接着，她也摔倒了。我当时很是手足无措：我该去帮帮她，把她扶起来吗？可是……老师好像又说过，无论赛场上发生什么情况都不要去管！一阵热风吹过我们的脸颊。我的脑子不知在想什么，我看着其他人，大家看看前面的老师，不由地憋起笑来。老师则还是面无表情地看着我们。这是在给我出难题吗？仅仅一秒钟，我却觉得像是过了十分钟。为了不影响集体，我还是拿着花球跟着大家继续跳起操来，不过，心中却始终怀有一种愧疚感。

跳完了，老师也终于发话了：“没事的，在赛场上无论发生什么都没关系，不用管继续跳！”

经历了这次难忘的经历，我以后再也不会不知所措啦！每当我想起这件事，总会不由自主地露出微笑。