难忘的一周作文600字

不经历风雨，怎能见彩虹，上周，为了锻炼我们，学校决定让我们五年级的学生体验一周自立自强的营地生活，于是，这天一大早，我们就坐上校车来到了此行的目的地——翦云山山青世界拓展训练基地，开启了为期一周的训练生活。

在这一周里，发生了许多让我印象深刻的事，我和我的″战友们″一起，有欢乐、有汗水、有救援队、有定向运动…但让我印象最深刻的还是攀岩体验课。

星期三的上午教练把我们带到了龙槐综合馆的岩壁面前，大声宣布说：“同学们，今天我们来体验一下极限运动之一的攀岩…”同学们立刻沸腾了，接着，教练先是简单介绍了一下攀岩运动的起源，然后重点讲了攀岩的技巧及注意事项，又给我们说了说几种保护措施的使用方法及作用。准备好之后，随着教练的一声令下，攀岩开始啦。

前面的同学一个一个都攀登完了，很快就轮到我了，面对近十米高的岩壁，我紧张极了，内心忐忑不安，生怕自己会在中途掉下来。我认真穿戴好防护装备，小心翼翼蹬了上去。刚开始我攀爬的很顺利，但越往上爬越累，还没等爬完三分之二我我的两只腿就像灌了铅一样沉重，手也没有了力气，这时我想用双手用力抓住岩壁，可偏偏不听话的脚往下一滑，身体一斜，差点没吊在半空中，这时老师和同学们在下面喊：“范慕义，加油，你一定能爬上去！”听到这些鼓励，我顿时来了劲头，全身有了力气，终于攀登到了顶端，我回头看看，简直不可思议自己竟能爬这么高。虽然我的头上满是汗水，但是我的心里快乐，因为我战胜了自己。

时间过得真快，转眼间我们五天的山青之旅结束了。我们留下了汗水、带走了成长，在这短短的一周里我不仅感悟到了什么叫团队，什么叫坚强、什么叫时间观念，我会牢记这周在山青世界学到的知识，在以后的生活中会有阳光，也会有风雨，做勇敢的自己。