我学会了打排球作文500字
2016年中国女排夺得奥运会冠军时,我就特别崇拜女排队员和他们的拼搏精神,我有个小心愿就是一定学会打排球。
我的运动协调能力不是太好,周末在运动学校跟着教练练体能。我把这个小心愿告诉陈教练,陈教练答应我每节课拿出十五分钟教我打排球。
首先学垫球的姿势。看着陈教练做的示范动作好像很简单,可是我握了几次总是我握不好。我心想:“这太难了!”要打退堂鼓了,教练好像看出我的心思,对我说:“不要灰心,慢慢来。”他手把手教我,经过好几节课我掌握了要领。我把双手交叉叠起来,大拇指用力按住手心,球来了,我用力将球垫起。接下来学习怎样垫球,他让我把脚岔开,半蹲下,手和身体保持50度,然后用脚的弹力,把球向上垫起。我按他说的垫了两三下,可是球不是垫高,就是从中跑掉了。教练打过来的球我也接不住。我开始怀疑自己能力有问题,我又想放弃了,陈教练开始提醒我是不是忘记了自己的心愿。他告诉我:“把球往上垫,不是往旁边垫是我用力不对,经过一段时间的练习我的胳膊和手腕好像找到了一些感觉,我要像女排队员那样再苦再累也不放弃。按照教练的指点我认真地做好每一个动作,终于越垫越好。”
六月的一个下午,同学们在校园打排球快结束时,我从旁边经过看到一边的同学快要输了。我说:“我可以加入吗?”我一上场,直接发球得分,又成功垫球,同学们为我叫好!我终于学会了打排球。
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