我学会游泳作文600字
在我五岁的时候妈妈叫我去学游泳。
刚开始我心想:“学游泳应该很有趣吧!这样在关键时候,说不定还能救了自己一命呢!”
当我和我们的游泳教练到游泳馆,游泳馆有1。4米的高度,我下都不敢下去,(当时我才1。2米呢)我感到害怕起来,我看到水像一个恶魔,好像随时要把我给吞噬下去。
我们做完热身运动要下水了,看见从伙伴们一个个跳下去,教练也鼓励我下去,可是我还不会游泳,淹死怎么办,我越想越怕。此时教练走过来鼓励我:“没事,你勇敢地下去教练来帮助你。”我把眼睛闭上,双脚用力一蹬,跳了下去,幸好我动作够快赶紧抓住栏杆,没有伙伴一样呛水。
接着要去憋气了,教练演示给我们看,只见老师大吸一口气,钻进水里憋了1分钟。他告诉我们:“你们还是小孩子,并且是新手能憋15秒不错了。”可是我在连10秒都憋不住,更别说15秒了,我只憋了5秒教练鼓励我说:“没事慢慢来,我极限顶多变8秒。”教练生气了,把我头按进水里一直按着,没法挣扎。我只好一直憋气,心想:“游泳馆可是有些小孩尿拉进去的,不能呛水。”我就这样成功了。
后来教练,教我们蹬腿了。蹬腿动作分为三拍。第一拍把腿缩起来。第二拍把脚掌往外翻。第三排用脚掌用力蹬出去,蹬出后再迅速合拢。我前两拍都做得很好的。就是第三排的时候我再怎么蹬都使不出力,连水花都没有。教练抓住我的腿一次又一次才练好了。后来我们又练习划水动作。首先只并拢双手。然后并拢双手滑到一个圈到腋下。然后滑到远处,这就是整个的蛙泳动作。
“世上无难事,只怕有心人。”我慢慢地学会了,克服困难。
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