让视界更精彩征文800字作文
让心灵之窗愈加明亮
眼睛是心灵的窗户,是我们去探索发现大自然无限风光的倚仗,呱呱坠地开始,上帝就给了我们每人一双明亮的眼睛,让我们去领略祖国的大好河山,通过她,我们看到了莺歌燕舞的春天;接天莲叶无穷碧的夏天;果实累累的秋天;白雪皑皑的冬天。
不幸的是我们又有多少学生辜负了上帝的恩赐呢?班上的同学,同龄的伙伴,一个又一个的过早佩戴上了近视眼镜,成了“四眼田鸡”。我也不幸成为其中的一员。还记得刚上四年级的时候,眼睛开始慢慢模糊那一段时间,每天上课下意识的就把头抬得高高的,才能看清楚黑板上的字,打一个哈欠,让泪水浸满了眼睛,再一睁开就感觉好像明亮了许多,所以在课上听得最多的便是我的哈欠声了。
在医院检查视力后,一副沉重的300度眼镜像一个十字架束缚了我,好像从此我与那五彩斑斓的大千世界隔了一堵厚重的墙,上体育课跳高、跑步、投掷……每一个动作都牵绊受限,我很懊悔,悔不该当初偷偷打开手机追剧、看小说,小小的眼镜,给我的生活带来了太多的不便,可世界上没有后悔药可吃。
转眼我已经上了初中,眼睛也已经换了几幅,望着愈来愈厚的眼镜片,我心里总也不是个滋味,再翻着以前不戴眼镜的照片,那个炯炯有神,调皮灵动的可爱女孩儿永远成为了我的记忆,那双清澈的双眼只能让我望“照”兴叹,那酸溜溜的滋味,怎一个悔字了得?
而如今的我,生活中几乎无时无刻离不开眼镜,早晨一睁开眼睛,第一个动作便是抓起眼镜,没有眼镜的日子灰暗而单调。眼镜成了我生命中不可或缺的一部分,如影随形。最近疫情期间,在家上网课,每一节大课下来,眼睛都是又酸又疼,打开窗户,向外望去,远处的树木和房子,哪怕没有夏天的郁郁葱葱,也格外感到舒适,放松。
2019年全国学生体质健康调研显示,我国学生视力状况不容乐观,小学生,初中生和高中生视力不良率达到70%以上,近视不仅直接影响到我们的美观,更可怕的是,将来我们的理想职业都要被这厚厚的镜片扼杀在摇篮里,飞行员科研员,甚至宇航员都与我们渐行渐远。
同学们,保护视力势在必行啊!
让我们做到以下几点:
第一,坐有坐姿,握有握姿。端正读写姿势。
第二,劳逸结合,科学用眼。持续写字一小时左右休息片刻,可以做做眼保健操,缓解疲劳与紧张。闲暇时间多与大自然亲密接触。
第三,多吃新鲜水果,远离“垃圾”食品。多给眼睛增加维生素,使它更明亮。
第四,相互提醒,相互监督。同学之间一句善意的提醒,也许真能够保护到我们脆弱的视力,延缓视力下降。
爱护眼睛,擦亮心灵之窗,让我们的心灵之窗愈加明亮。
愿我们每个人都拥有一双慧眼,把这个世界看得清清楚楚,明明白白。
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