中考心理辅导:中考后的几种心理不健康状态300字作文
中考后的几种心理不健康状态
01
身心疲惫的状态
同学们在备考期间长时间处于高负压状态,考试结束后一下子泄了能量,感觉身心疲惫,又担心成绩不够理想,感到未来充满挫折。
02
过度补偿的状态
考试结束后,有同学彻底放飞自我。沉迷于网络,打破生物作息规律,常熬夜赖床,三餐不定。
03
无所适从的状态
有同学在考后不知道可以做什么事,感觉无聊,生活没有动力,无目标感日益强烈。对上网产生依赖,宅在家中,缺乏社交活动。
04
情绪不稳的状态
有同学在考试后,脾气易烦躁,易与家长产生冲突,对家长的规劝置若罔闻。等待成绩公布的期间常常觉得焦虑,紧张。
05
迷惘无措的状态
不清楚自己的兴趣所在,对自己没有明确定位,对未来也没有规划。
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