关于立夏的作文:大雪二550字
大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律,在“藏”字上下功夫。起居调养宜早眠早起,并要收敛神气,特别在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊,老年人要谨慎起居,适当运动,增强对气候变化的.适应能力。
我们的大雪节令的特点是干燥,空气湿度很低。此外,衣服要随着温度的降低而增加,宜保暖贴身,不使皮肤开泄汗出,保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低,夜卧时要加多衣被,使四肢暖和,气血流畅,这样则可以避免许多疾病的发生,如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。
而南方此时正是季节转换,昼夜温差变化较大,是中风易发作的时节,患有高血压、高血脂、糖尿病等的中风高危人群,以及曾中风已愈的人群,要时刻警惕再次中风。
在大雪节气,体育锻炼是不可缺少的,可根据自己的年龄、性别、体质、爱好,选择不同的项目,须注意的是不要在大风、大雾中锻炼,现代科学认为,在大风大雾时,空气中悬浮的有害物质较多,呼吸这样的空气,对健康有害。
大雪养生在饮食调理方面宜增苦味忌咸味,补理肺胃,可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、墨鱼、章鱼、北芪、党参、熟地、黄精、枸杞等。在注意饮食的同时,也要注意保暖,尤其是头、腹部、脚部,晚上睡觉前可以热水泡脚,以促血液运行。
-
四季之美在家乡作文800字
我的家乡,是一个十分美丽的地方,那是一位她的淳朴;我的家乡,是一个心旷神怡的地方,那是因为她善良;我的家乡,是一个令人陶醉的地方,那是因为她大方。家乡的美景体现在四季上,每个季节都有她的神韵和风采,每个家乡人都享受她的美丽和恩赐。沾衣欲湿杏花雨,吹面不寒杨柳风。...
-
我发现了四季的美作文800字
四季是美丽的,只要你用心去看。当薄冰和冻土恍然隐退时,春天就开始弥漫蓄足已久的迷人气息了。携着昔日感伤,迷茫及未来的希望走进春天,倾听着婉转啁啾的鸟鸣,欢快潺潺的溪水,那大自然灵魂深处的天籁妙音。我想知道那些开放在山间,丛林间的花儿感受着春天那甘甜的露水...
-
唱给四季的赞歌作文700字
日升日落,时光飞逝,大地轮回造就了春夏秋冬。每个季节都有其独特的风采,每个季节都让我着迷,让我沉醉,让我想给四季做一首亲切的赞歌。缕缕春风迎面吹来,跳上树梢,抚摸花草,跑下山岗。吻遍大地,所到之处一片花红柳绿。迎春花开放了,像一个个黄黄的小闹钟,把沉睡的大地叫醒...
-
四季仿写的小诗作文
篇一:四季仿写的小诗刘思颀小树发芽,他对大地说:我是春天荷叶开花,他对荷花说:我是夏天果实累累,他对农民说:我是秋天雪花飘飘,他对厚天说:我是冬天篇二:四季仿写的小诗赵梓涵迎春花开了,它笑着说:春天来了。西瓜熟了,她鼓着肚子说:夏天到了。石榴宝宝睡醒了,它裂开嘴说:秋天来...