家长注意:考生一年的心理“五阶段”作文
高三生的5个心理发展阶段
第一阶段,激情期。8月至11月是孩子准备高考过程的“激情期”,这时孩子的表现为积极、勤奋,努力,投入,充满信心,在这一时期,家长要做的工作就是保障后勤供给,不要多说话。
第二阶段,疲劳烦躁期。12月至明年1月是孩子准备高考的“疲劳烦躁期”,孩子表现为:身心疲惫,情绪低落,心情烦躁。在这一时期,家长要做的工作是营造轻松愉悦的环境,改善孩子的情绪,不要因生活小事与孩子发生争吵,以免影响孩子的情绪,不要着急,相信孩子在老师的帮助下,很快会调整好的。
第三阶段,否定怀疑期。明年的3月份是随着二轮复习的到来,有些同学成绩有较大提高,他们会更有信心地投入到学习中去。但是也有不少同学经过几番努力,排行榜依然没有进步,或者说自己的排行榜没有达到自己的预期,他们对自己产生了怀疑,不敢肯定自己今年还能否考得上大学,脑海里一片茫然,这时孩子最需要家长给予切实的鼓励,自己努力,排行榜没有进步不代表自己的成绩没有进步,因为别人也在努力,别人没有坐在那儿等着你,实际上是大家都在进步,排行榜不进步不代表考不上大学。
第四阶段,不自信放弃期。明年的4月份随着三轮复习的开始,一部分孩子因为对自己自信不足,产生了放弃的想法。这些孩子之所以产生放弃的想法是因为他们只跟自己周围的同学比,只跟同年级的同学比,其实他们忘了他们应该比的是全省的学生,跟他们比自己还是很有优势的。
第五阶段,恐惧焦虑期。到了明年5月份,随着高考的临近,所有的孩子都会或多或少产生恐惧心理和焦虑心理,这时家长千万不要用“不要紧张,不要害怕,考不上不算什么,明年再考”之类的话语去安慰孩子,因为这样的话只能使孩子更加紧张,可以找较为专业的人给孩子一些建议,要不然就是保持沉默,等待学校给孩子做工作。
-
2019高考心理辅导:高压下的心情调整和学习方法800字
对于面临考试的中学生来说,作好考试心理准备,调整自己的心理状态,十分必要。心理学研究指出,学习效果与心理状态的关系,可高达±70%的变动幅度。人的心态可以提高或降低人的各种心理机能,这早已是不争的事实。分析考试心理状态,进而创造最佳心理状态,对于中学...
-
如何做好高三学生考前心理辅导
高考对于学生而言是人生一次重大挑战,但同时也是磨练他们心智的机会。很多处在高三阶段的考生除了要面对繁重的复习任务,还要尽量排除外界干扰、努力克服由于自身心理压力产生的焦虑和不适,有些心理素质不够好的同学甚至会因为情绪因素而影响考试成绩。因此,做好高...
-
高考生心理调节:确定目标要“适可而止”
进入三月,高考的脚步一下拉近了不少,很多学校也开始了“百日倒计时”,紧张感忽然而至。紧张感之外,对于很多考生来说,更多的还有“不知何去何从”的迷茫。现在北京高考实施的是考后知分知线填报志愿,对于这样一种方式,有家长认为孩子可以先考试,不用急着想志愿,分数出来...
-
2016年高考心理调节十大方法
高考对每个考生来说都是一道关口,因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间,考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点,能自觉地把这种压力转化成动力,而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响,有的紧张失眠,有的焦虑不...