健康第一500字作文
健康是我们的重要因素,如果身体不健康,就会以为抵抗力不强而慢慢瘦弱,最后因病而死。健康高于一切,没有一个强壮的身体,一切从无谈起。
想要健康的身体,首先要注意饮食。我们要多吃水果,水果含有丰富的维生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配,特别是早餐一定要吃,不吃早餐会引发各种疾病,使大脑供血不足而造成倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝,学习或工作都受到影响。早餐最好不要吃煎炸的食品,比如油条、煎饼……这些热气的食物会刺激你的喉咙,变成喉咙发炎;不要吃冰冻的食物,早餐吃冰冻食物会伤胃气,造成营养吸收不好。
想要身体健康,少不了要锻炼身体。严重影响都市人健康的最重要因素之一就是缺乏运动。很多都市人虽然也知道运动的重要性,但很少把运动当做日常生活中的常规内容,总觉得工作忙碌,没有时间去运动,到了周末往往不是加班,就是在家里睡大觉。基本的运动有跑步、跳绳、俯卧撑……别小看这些运动,虽然很简单,但对我们的身体很有帮助的,就算是走路,也是运动,难道连这个时间都没有吗?锻炼的好处有预防心血管病、改善呼吸系统的功能等等。
我们要永远爱护自己的身体,把健康放在第一位。
六年级:我是腐男怎么滴
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雅安,加油!650字大纲
22日早上,我们全家正在观看学校安排的安全教育电视节目,突然感觉沙发在晃动,而且感觉头有点眩晕,都觉得不对劲,大家你看看我,我看看你,最后,爸爸说是地震,我很震惊:地震!不不不……不可能!我眼里充满了恐惧。地震,我不喜欢听见这两个可怕的字眼,这太不可思议了,我...
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重温美好童年450字
时间转瞬即逝,我已从那个穿开裆裤的小孩成长为一名六年级的小学生。光阴似箭,岁月如梭。今年也将是我的最后一个儿童节。六一即将来临,我希望人生的最后一个儿童节是精彩的,是刻骨铭心的。那一天,我要穿上可爱的公主裙,手中拿着香甜的棒棒糖,在游乐场中蹦蹦跳跳;我要再...
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以自由为话题写800作文
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我相信300字
我就是我,我相信青春无悔,我相信我伸手就能碰到天,我相信我的未来不是梦,我相信明天更美好!种下的种子只要辛勤培育就能开花结果,只要努力就一定有收货;生命的力量,我相信只有经过苦难就一定看得见;狂风骤雨之中,人是怎样凭着坚强的意志和不动的身躯顶着,又是怎么样站起来...