爱眼护眼征文600字作文

篇一：爱眼，护眼，从我做起

崔愉婷

记得曾经学过一篇课文，讲的是在万紫千红的春天，一位双目失明旳老人坐在马路边，手里拿着木牌，上面写着：“我什么也看不见”。世界上有许许多多的盲人，他们生活在无尽的黑暗中，相比之下，我们是何等的幸运！

眼睛，心灵的守护神，五官之首，是人的重要器官。人人都希望有一双明亮的眼睛，而要保护好我们的眼睛，日常调理是件大事，日常防护更不用提。

现在青少年的近视正在加剧。目前，我国近视的人数已达50%，这是个多么惊心而又发人深省的数字。据科学研究，近视的形成一般是遗传、营养不良或不正确的用眼方式导致的。那么我们要怎样保护眼睛呢？动物性维生素A和植物性胡萝卜素就是保护眼睛的“灵丹妙药”，少了它们，眼睛就会默淡无光。此外，用“眼珠运动法”：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动；“看远看近法”：看远处三分钟，再看手掌1—2分钟，然后再看远处，这样远近交换几次，可以有效消除眼晴疲劳。中医学中有“肝开窃于目”的理论，因此，明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主，维生素A主要存于动物肝脏中，固有“食肝养目”之说。多吃新鲜蔬菜水果也具有保护眼睛的功效。

眼睛，一切美好事物的载体。春天的“百般红紫斗芳菲”，夏天的“映日荷花别样红”，秋天的“黄梅时节家家雨”，冬天的“千树万树梨花开”，都需要我们用眼去欣赏。我们一定要保护好眼睛，因为如果眼睛被蒙蔽了，心灵不也就被蒙蔽了吗？

篇二：请放下手机

贾博勋

眼睛是窗，让我们看到了缤纷的世界。我们无论做什么都离不开眼睛：它可以帮我们看书，可以帮我们捕捉到一些需要的信息，还可以帮我们观察事物，大到天地日月，小至蚁虫微物……

暑假一到，我每天就是吃饭、睡觉、打豆豆。那一天，我本打算用心去读书，却被淘气的手机游戏紧紧拉住衣角。我抵制不住它的巨大诱惑，抛下书本，沉醉于虚拟世界之中，玩了个天昏地暗。不知不觉，我已尽兴1小时了，眼睛非常疲劳，好像在说：“你要谋杀我吗？再玩就瞎了。”我急忙放下手机，闭目养神，休息了片刻，我想对它说：“对不起，我一定好好保护你。”

我又将手机上的游戏等娱乐app全部删了，放下手机回到床上，眼睛仿佛好了许多。

作业写完后，我闲得无聊。便拿出许久未动的象棋来，与爸爸共同下棋。我与他二人用心于指尖，时间不断流逝，夕阳也向西落去，但我与爸爸却定格在这个美妙的夕阳西下的一刹那，我心中不经意间荡漾起了一种幸福充实的感觉。比较起来，这比我玩手机有趣多了。下完了棋，眼睛没有任何的不舒服，脑袋也不像以前那样昏昏沉沉的，这大概就是人们所说的“耳清目明”吧。

眼睛是心灵的窗户，近视就是在明亮的窗户上梦了一层灰尘，如果你也不想近视的话，像我一样放下手机吧！那样你不仅会有一双明亮的眼睛，还能让生活更加美好充实！

篇三：眼乃心灵之窗

张梦洁

眼睛，可以说是除心脏外人体最重要的一个器官。没有眼睛，你将见不到人世间的美好风景，你将一辈子在黑暗中爬行，你将活在痛苦之中——这是在人间最大的遗憾。

如今已是21世纪，科技迅速发展，各类电子产品层出不穷，仿佛比任何东西都珍贵似的，一下吸引了全人类的眼球——没错，它是眼睛的敌人。手机，像个毒品，一沾就上瘾。它不仅使广大学生沉迷游戏，更是伤害了他们最宝贵的东西——眼睛。研究表明，人们通过手机上网或阅读文本时，眼睛会比手里拿着一本书或一张纸时离得更近，这意味着眼睛聚焦手机图文更费劲，更容易导致头痛，双眼疲劳；长期看手机，眨眼动作减少，会引起眼干、眼涩，容易引起结膜炎，角膜炎。略举两例，足以见证电子产品对眼睛的危害。

俗话说，眼睛是心灵的窗户。缺少眼睛，心灵之窗就被关闭，密不透风，似被锁在牢笼里，甚至会为此患抑郁症，整日埋怨命运的不公，然后带着遗憾死去。人间只能来一次，我们不仅要在事业上取得成功，为祖国奉献，更要睁眼看看这偌大的世界，庆幸来了人间一趟。有许多事我们都还未完成，有许多话我们都还未说，人间奇迹还等着我们去探索。我想不会有人想失去眼睛吧。

请像爱生命一样爱你的眼睛吧！避开一切伤害它的东西，保护它，不让它受丝毫伤害，在暮年之时，它会感谢你。

如果你还留恋人间美好，如果你还想清晰地看亲人们可爱的笑容，如果你还留恋世界，那么请爱护你的眼睛。

篇四：别和我一样丑

崔思颖

只有体会过了失去了才知道它的重要性。晚了！虽然它在人体中占的比例并不大，但它非常重要。不是非常，而是我们每天生活中不可缺少的一部分。

像我，不听老人言，吃亏在眼前。慈母曾叮嘱过我多少次，要保护好眼睛，这样就不会和她一样变成“高倍四眼田鸡”。也许，是祖传吧，不知道近视多少度的姥爷，把近视传给了妈妈，妈妈再找到近视的爸爸，生下了我。我自然也是个近视。有一次自驾游去一个地方，就听有几个人围在一起说话，有一句飘到了我的耳朵里：“你看他们一家，全近视呀！”近视还要被指指点点，“不开心”！

不开心，和妈妈诉苦。妈妈又开始唠叨起来：“那能怨谁呢？只能怨你自己。平时一直强调你要离远点看书，不能离书本太近。做作业一定要注意坐姿，不要总是斜着坐，头还歪在一边。”“别说了，我知道。”虽然嘴上犟着妈妈，但有时想起妈妈的话，还是会注意这些坏毛病的。

现在上课的我，看黑板也是世界一大难题。什么题呀，看得太累，有时候我都能把眼球“看”出来，非常不美观。更有时候同桌还提醒我几句：“你眼球出来啦！”我是爱美的，近视让我变丑了。

尽管现在我爱眼、护眼，但也悔不当初。所以，请还没近视的你们，一起爱眼护眼吧！别和我一样丑！

篇五：爱眼值得

张敏洁

缤纷世界，尽在其眼。勿看淡世间，勿模糊双眼。

——题记

有人说，上帝赐予人类眼睛，是为了让我们更努力地去寻找美，因为只有不断发现美的所在，才能更好的去享受生活的美好。然而太多时候，我们的双眼却总是模糊不清，如雾里看花。在当今社会，戴眼镜的人不计其数，可能是一些老人，亦可能是一些很小的儿童，他们都因近视、弱视而配戴上了一副永远卸不掉的眼镜，他们的生活，依靠眼镜而“美丽”，没有眼镜，他们的生活，就会始终弥漫着一层薄雾。

所以，眼睛是最重要的器官之一。因为有眼睛，所以阳光灿烂；因为有眼睛，所以花红柳绿；因为有眼睛，所以发现了美；因为有眼睛，所以看清了世间。

设想一下，如果有一天，你失明了，你陷入了无边无际的黑暗，你惶恐、你绝望、你不知所措，你会怎么办？是颓废还是如初？

当然世界也会存在一些极为不幸的人，他们的眼睛天生就看不见啊！说实话我很同情他们，没见过蓝天和白云，没见过山川之巍峨，没见过海浪之汹涌，多遗憾，多可惜啊！我们要感谢父母，感谢上天，他们给了我们一个健全的身体，一双可看遍世间的眼睛。

绚丽多姿的世界，变幻莫测的社会，都需要用眼睛去观察，都值得我们去拥有。

请爱护你的眼睛，它是你心灵的窗口，希望那窗口只会越开越大，不会变小，不会关闭。世间，值得我们去爱，因为它五彩缤纷，眼睛，更值得我们去爱，因为它使我们看到五彩缤纷的世间。