关爱视力健康用眼作文400字

在一幅漫画中是这样的场景：小明在看《十万个为什么》，也不知道什么精彩的内容，使他在上学的路上看、在午饭餐桌上看、就连睡前再床上也看。小明去医院检查，结果视力下降，连医生也叹了一口气。

我在平时看书写作业时，眼睛常常离书本很近，看电视、电脑时时间过长。为此，老师和家里人反复提醒我，我总是但是记住，过后就恢复原样。经过视力检查，我的视力出现下降的情况，再这样下去，我将不得不配戴眼镜了。我的心里很害怕，爸爸妈妈也很着急。

现在，我按照正确的方法惊醒读书学习，做到“手离笔尖一寸远、眼离书本一寸远、胸离桌子一寸远”，减少看电脑、电视的时间，在长时间用眼后，要向远方眺望几分钟，或者做眼保健操来恢复视力。我的视力没有继续下降，而是稍有恢复，我的心里很高兴。

据2019年全国学生体质健康调研最新数据统计显示：我国小学生及时眼发病率为22。78%。

小朋友们，眼睛是心灵的窗口，拥有一双健康明亮的眼睛，五彩缤纷、千姿百态的世界才能一目了然，才能更好地学习和生活。让我们从生活学习的细节做起，保护好自己的视力。