关于健身的作文:晚运动500字
每天晚饭后运动一小时,在市武警培训学校的塑胶跑道上快走约6000步。快走属有氧运动,体内葡萄糖在氧气充足的情况完全氧化为二氧化碳,提供运动耗费的能量。
运动不仅局限于锻炼,运动是马列范筹即世界是物质的物质是运动的,人亦天地间一物质,人又是活的,时刻在动时刻要动。我所指的晚运动虽不是马列运动之广义,但又不拘于锻炼。
快走是人们共同的锻炼方式,但基本上仅局限于走。在快走的同时,和着步的节奏用手击打身体其他部位如脐周、腰眼、肩周等,动用体内每个组织器官。脐乃人之原养与养源,用手轻击脐周千余下,激活养源动力,搅活腹物之柔动,利于养份之吸收和糟粕之排泄;用手用力击打腰眼几百次,保肾养精,驱动人之精气,提升精气神;用力用锤打项部肩周,活络筋血,血盈大脑,随着步调默念诗词或默默数数,保证脑力,延长脑寿。
人立天地间,上顶苍穹,下接地气,通天接地。我乃天地一分子,无关生死,元素守恒,生是元素的一种存在形式,死是元素的另一种存在形式,培育心力,谈笑一挥间,心容万事物;长呼慢吸,吞吐天地之气,吐故纳新,增强肺力。碧天繁星,皓月当空,思绪飞扬;心有多大,天有多大,心容天地。此乃心肺之运动!
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关于健身的作文:开始健身500字
由于新冠病毒的出现,寒假假期延长了两个月,身为小懒虫的我除了每天做十个俯卧撑外,吃了睡,睡了吃,一点运动都不做,我的体重日渐增长,小肚子都跑出来了。妈妈实在看不下去了,逼我每天绕小区跑2圈。刚开始跑时,我就感到有些难受,毕竟已经有2个多月没有出去运动了。可是,“母...
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关于健身的作文:生命在于健身550字
生命在于运动,生命不息,运动不止,因为运动让我们有健康的体魄;因为运动我们健康快乐地成长;因为运动让我们五彩斑斓。正因为如此,我爱运动。风和日丽的日子,正是运动的大好时光。可以释放我们运动的热情。我们可以在篮球场上尽情地飞奔。运球,传球,投篮。享受篮球带给...
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关于健身的作文:健身时代550字
时代的背景可以风云变化,但永恒不变的是人们追求健康生活的心!在三十世纪前期,一切都发展到了瓶颈,无论科学,教育,衣食住行。当一切都无法极致提高,人们更加注重健康生活;国家倡导全国人民,全民健身,追求健康的生活,健康的身体。中国自古以来武术横行天下,武林门派多不胜数...
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关于健身的作文:健身项目600字
记得有首歌是这样唱的:世上只有妈妈好,有妈的孩子像个宝……母爱是无私的,是美丽的,母爱不在于获取而在于奉献,母亲为了孩子是会付出一切的。今天,为了庆祝“三八”国际妇女节,我与妈妈一起快乐健身。我们全家都喜爱打羽毛球,所以我选择打羽毛球作为健身项目,妈妈听了我...