关于健身的作文:健身心得体会700字
我酷爱游泳,从六岁开始学会游泳后,每年都去游泳,至今已经游泳有50多个年头了。
上学的时候都是暑假时天天去室外游泳池里游泳,上班后的夏天天天中午去室外游泳池里游泳,偶尔去海里游泳。进入20世纪90年代后期,锦州有了室内游泳馆,我便每年都购买年票,一年四季几乎天天都去游泳。20xx年开始我参加冬泳至今,冬天的每天早晨去冬泳,开春到秋末,我是每天早晚都去游泳。
游泳使我的饭量很大。由于游泳消耗的热量最多,有专家分析说:水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。因此游泳,特别是冬泳会有效地消耗人的热量,这就是我为什么在游完泳后感到很饥饿,饭量一直很大的原因。
游泳使我的睡眠很香。由于游泳消耗的体力大,所以会导致人体的困乏,这样会有效的避免失眠。几十年来,我总是脑袋挨在枕头上就进入梦乡,从未有过失眠的时候。不仅如此,我只要上来困劲,随时随地都可以睡着。
游泳使我的身体很好。由于游泳在水中,水有水压,身体在水压中可以收到预防疾病的效果。游泳时人体处于水平状态,十分有利于下肢和身体静脉血液回流心房,水对胸腔的压力促使呼吸加深,增加肺活量,水温对皮肤的冷刺激使血管急剧收缩和扩张。游泳时,胸腹部受到水的压力,呼吸肌作用加。总之,游泳可以增进人体内部各种系统的功能,起到强身壮体、预防疾病的作用。
游泳使我的快乐很多。由于游泳是项群体的活动项目,所以在游泳过程中会结识许多朋友,收获友谊和快乐。多少年来我总在走到哪里就游泳到哪里,与全国各地的泳友建立了广泛的联系和友谊。泳友们在一起谈天说地,畅所欲言,心情十分愉快。
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关于健身的作文:体育精神(四)600字
输比赛可以,但不能输掉体育精神跑完了三圈,与他人的距离已无法追回,还有五圈,终点似乎无比遥远。他摇了摇头,孤独地走出赛道。班级的希望,班级的期盼都落了空。望着他背对着赛道远却时的背影,我有心不住地幻想着另一个场景:胸腔十分疼痛的他,只能眼睁睁地看着对手一个个...
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关于健身的作文:我运动我健康400字
每天我都可以高高兴兴的过,因为我健康;因为我运动,所以我健康。从小,爸爸就注意我的运动,只有两三岁时就拉着我去公园跑步,荡秋千,滑滑梯,公园里的老奶奶,老爷爷看着我红扑扑的脸蛋,看着我小鼻子上渗出的小汗珠,都向我投来赞扬的目光,是啊!我运动,所以我健康!上小学后,爸爸给我...
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关于健身的作文:我最喜欢的体育运动500字
运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能代替运动。法国医学家——蒂素。我最喜欢的运动项目就是乒乓球了。其中我就最崇拜的运动员有:“王皓、张继科、马龙。今年夏天,爸爸经不住我的软磨硬泡,终于带我去打乒乓球了;我高兴的一蹦三尺高。一路上我问这问那。一转...
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关于健身的作文:打乒乓球450字
今天,我特别高兴,因为妈妈和哥哥说要带我去健身广场打乒乓球。以前,我一直愁没有对手,只能跟墙壁打,今天,我终于有对手了!我们来到健身广场,拿出球拍、球网,球就开始打了。我先和哥哥打,他先来一个横板发球,我以短球相接,他不小心来了个长球,我乘机来了个大度扣杀,他措手不及...