暑假跑步计划450字作文
这个暑假,爸爸给我制定了一个跑步计划,就是每天晚上练习跑步二十分钟。爸爸说,通过跑步训练可以使我增加肺活量、增强体力,为以后的体能测试打好基础。
跑步,我刚跑了一百米就累了,脚也疼、腿也疼、还喘不过气来。我很沮丧,觉得我的体力实在是太差了。爸爸安慰我说:“这不才吗?以后每天坚持锻炼,慢慢就好了。”从此以后,我们每天都去跑步,果然一次比一次效果好。
一次,我们正要去跑步,忽然下起了小雨,但我们还是坚持去了。我们跑了一圈又一圈,蒙蒙细雨落在我的脸上和汗水混在一起,分不清哪些是雨水那些是汗水。我仍然坚持跑下来了,这一天我比以往更有成就感。姥爷送给我两句话:“贵有恒何必三更起五更睡,最无益只怕一日曝十日寒。”我知道,这是告诉我风雨无阻是可贵的,但更重要的是要坚持。
现在,跑步已经成为我最快乐的一件事,当我奔跑的时候能忘记一切烦恼,享受跑步给我带来的快乐。当然,我一定会坚持下去,从夏天到冬天,速度由慢到快,时间从短到长。我要持之以恒、循序渐进,才能达到最好的锻炼的效果。
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这个暑假过得怎么样作文400字
这个暑假过得既充实又郁闷别人的暑假都是快乐的,有趣的,好玩的……等等、等等,而我的暑假既充实又郁闷,你们是不是在问:暑假怎么过的既充实又郁闷呢?想知道,就听我细细说来。刚刚放假的七月份里,我想被一条链子锁住的小狗一天到晚忙忙碌碌的,没有一点闲空,星...
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暑假里的一天作文350字
一早,我被外面的知了“吱吱吱”声叫醒了,我揉了揉眼睛,拉开窗帘一股强光瞬间射进房间,新的一天又开始了。爸爸妈妈给我交待了几句就上班去了,我吃完早点,打开空调,关好门窗便开始写作业了。写累了就看看书,在房间溜达溜达,无聊时发发呆,哈哈哈……不知不觉一上午就过去了...
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暑假夜晚的趣事作文500字
暑假的夜晚,我总是充满了乐趣,特别是与家人露营的时候,更是童年时光的幸福,是温暖而又珍贵的记忆。那天我们一路上都是欢声笑语。到了晚上,我们要住在帐篷里。这是一个红色的帐篷,这像一个巨大的雨伞,保护着我们。我和爸爸正在准备搭建这温馨的小屋,爸爸把地上的石头悄...
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我的暑假生活500字作文(精选7篇)
篇一:我的暑假生活500字作文杨国浩俗话说得好,身体是革命的本钱,只有身体上壮实了,学习才更有动力,于是,我将运动作为我假期计划中的第一项任务。每天六点起床和爸爸一起去公园锻炼身体。身体锻炼好了,智慧才有发展。有位古代圣贤说过,温故而知新,在这个学期里,我将复习...