我运动我健康作文600字
妈妈常说:运动是生命中最重要的一部分,只有保持运动,身体才能和谐健康。把运动看的这么重要,谁让她是瑜伽老师呢?
这个暑假,我和妈妈制定了一份日常生活表,我每天都需要按这上面的执行,其中第11项是每天运动一小时。暑假开始接触的第一次运动课是小球瘦身,妈妈老师带我们从热身动作开始,一开始我就大汗淋漓了。正在心理犹豫要不要放弃的时候,看到身边的阿姨都在坚持并做的很好的时候,我就在心里默念,我一定要坚持下去,竭尽全力做到像她们那样,不能自己认输。在锻炼的过程中,浑身上下非常的酸痛疲累,我对自己说:“没关系,咬咬牙就过去了,一个小时很快的”。尤其是在临下课前5分钟做的仰卧抬腿30度的体式时,越来越累,做了几十个的时候就腹部肌肉酸痛,想要偷懒的时候,又坚决的对自己摇了摇头,自己心里默念:“一定要加油哇,坚持到底就是胜利”。时间一分一秒的难挨,我用尽全身力气在做,98,99,100,我终于做到了100个。等到这节课结束的时候,发现只有我和其中一个阿姨坚持到了最后,做到了100个,打成了平手。因此得到妈妈表扬的时候,我心里也是美滋滋的。看来只要我相信自己并坚持到底,很多事情我也是可以做到并能出色的完成。
时间飞逝,转眼暑假已过了大半,因为坚持运动我也瘦了一些,身体更加的灵活有能量。常听人说,身体和灵魂总有一个要在路上。为了不做懒散的小胖子,保持更好的精神状态,我推荐同学们要经常运动,让身体可以支撑灵魂到更高的位置!
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老家的大山作文400字
在我的老家附近,有一座美丽的大山。大山一年四季景色优美,让人流连忘返。春天,大山上的柳树抽出新的枝条,长出嫩绿的叶子。微风轻轻吹过柳树的枝条,枝条好像在风中跳着欢快的舞蹈,美丽极了。春雨后,一个个亮晶晶的小水洼露了出来,柳树姑娘用它的头发在水洼里画画。夏天...
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浓浓的年味作文400字四年级(精选4篇)
篇一:浓浓的年味作文400字四年级“爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏。”转眼春节就要来临了,它驱散了严寒,带来了浓浓的年味。大年三十的晚上我们可以吃年夜饭、收红包、放鞭炮。所以我早早地起了床,等待夜幕降临。盼望着,盼望着,夜幕终于要降临了。忙碌了一天的爸爸烧...
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拼搏也是一种美丽作文800字
台灯投下的淡橙色的光晕染了洁白的桌垫,书影映在翻开的书页上,手指在纸页上移动,在纸上留下一行一行黑字。寂静的夜里,闹钟的“滴答滴答”,记录着分分秒秒。窗外,月儿一点一点挪移,一阵倦意袭来,折了书页,慢慢入梦。梦中是拼搏后的未来。正当青春,我们都在奔跑,我们都想着...
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月下海边作文300字
夏天的夜晚,月亮升起来了,闪着银色的月光,从蓝蓝的大海里升起来了。月亮像是在大海里淘洗过一样,月盘是那样明亮,闪着银色的光辉,照着整个沙滩。沙滩上,那些有硌硌的岩石的地方已经填上新沙,蝉鸣叫着,夜鸟唱着歌,海上时不时有几只鱼儿跃出水面,在月光的映照下,白白的浪花变...