攀岩作文400字
人生中会有很多次旅行,但是令我最难忘的一次就是——上海攀岩馆之行!
其实,攀岩是一种极限运动,在我第一次遇见它的时候,心里也是害怕的。但是后来事实证明攀岩确实可以挑战自我,增加自信。
悄悄告诉大家,攀岩前一定要做好热身运动,如果不做热身运动,不把筋骨活动开,很容易造成身体损伤。所以说我们一定要做好热身运动后再攀岩。
这次上海攀岩馆之行让我体验了攀岩的乐趣。当系上安全绳套后,就必须依靠自己的力量和智慧来挑战绝壁。在攀岩的过程中,最好不要向下看,我们一定要有一个目标就是登顶。必须时刻渴望成功,任何的懒惰都意味着失败。要依靠冷静的判断力和坚强的意志,通过手脚的协调,保持身体的重心保持在前脚掌,减轻手指和臂腕的负担。在经过不断地努力之后,我们才能爬到顶上,看到不一样的风景。虽然身体很累,但是这一切都是值得的。当然在登顶下落时要注意适当用脚支撑,避免擦伤!
我非常喜欢攀岩,每次在攀岩时候,我都会忘记烦恼,勇敢地朝自己的目标前进,攀岩让我变得更加勇敢、更加自信。
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