体质健康测试作文五年级
“叮铃铃……叮铃铃……”随着上课铃声的响起,我的心顿时紧张起来,因为今天我们将迎来一次难以避免的挑战——体质健康测试。
下午要进行两个项目,一是20米足球直线绕杆,我对这个项目还是满有信心的,二是50乘8的400米耐力跑,跑步向来是我的弱项,尤其是既要跑得快又得有耐力的400米更是让我忐忑不安。
一番整理后,我们便排着队来到了操场。首先进行的是20米足球绕杆,14秒达标,就这样我们开始了。第一个出发的是鲍天宇,只见他左脚轻轻一踢,球滚向了杆子的右边,这时,他又立即抬起右脚,轻轻一踢将球拉了回来,这样左一踢右一踢便绕过了两根杆子。他就这样左脚右脚互相交换着,绕完了所有杆子,完成得轻松自如。可是,有些同学做起来就没有那么简单了,踢得重了,用力过猛,球便滚开去了;踢得轻了,速度就太慢了,过不了关。有的同学没有掌握好方向,球就撞到杆子上,我可真为他们捏一把汗呀。
终于轮到我了,我的心咚咚地跳得老快,只听见“咀”的一声哨响,我抖动的双腿便出发了。我极力让自己平静下来,控制好力度带球绕出去。我学着鲍天宇的样子左右交替着一踢一绕,一绕一踢。此刻,我的心里只有一个字——快,幸好,我没有遇上麻烦,顺利地绕完了杆。林老师微笑地对我说:“11。66秒,还不错。”这时,我的心终于平复了下来。
现在是最紧张的时刻了,50乘8的耐力跑,400!一个普普通通的数字此刻却变成了一只让人望而生畏的野兽。
“各就各位——预备——”“啪!”一声令下,我就像一匹野马似的飞奔出去。我知道开始不能太快,而是要保持体力坚持最后的冲刺。可是我害怕落后,我咬紧牙关努力地奔跑着。1圈,2圈,3圈……渐渐的我体力不支了,我的脚像灌了铅似的沉重起来,气喘吁吁,口干舌燥,我真想停下来走一走。但是这是最后一圈了,我不能放弃。这时,我想起了临跑前胡老师对我们说的话:虽然跑久了会很累,但是一定要坚持跑,跑总比走快一点吧!要超越自我,为自己加油。
“加油!加油!”同学们都在为我打气,一股暖流在我心中涌动,顿时我充满了力量,一股作气,冲向了终点,最后竞赶超了汪易鑫。也许这就是鼓励的力量吧!写到这时,我竟然有些想哭了,我只想说,谢谢老师和同学们,你们的鼓励使我有了力量!我也真正明白了“困难像弹簧,你弱它就强,你强它就弱”的含义。
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