保护眼睛很重要作文500字
都说眼睛是心灵的窗户,这句话一点都不假。每个人出生都拥有一双明亮的双眼,但随着年龄的增长很多人会慢慢戴上了近视眼镜。我国已经是近视眼发病大国,近视眼发病率和人数位居世界第一位,并且发病有低龄化、严重化趋势,高度近视眼的患者比例也在不断增加。据有关部门统计,我国小学生近视率达到32%,中学生高达70%以上,已经影响到国民体质和素质,所以科学防控近视迫在眉睫。
以上数据是我们品德课上所讲内容,听完后我们都非常震惊,所以老师给我们讲解了科学护眼方法。爱护眼睛从我做起!为了预防近视眼老师说出了以下几点:第一不要在光线较暗的地方读书;第二不要长时间看电子产品;第三注意写字的姿势正确;第四避免躺下或走路时看书;第五多开展体育活动;第六多做眼保健操;第七多吃绿色蔬菜和胡萝卜。
其实我的爸爸和妈妈也是近视眼,所以他们也非常注重我的视力,并且每年都会带我去验光,就在今年年初检查测出我的左眼近视55度,右眼近视75度。虽然医生说暂时不需要配眼镜,但是也要非常引起重视和定期复查。医生说:“你要定时滴眼药水,少用电子产品,加上科学护眼方法,还是能恢复正常视力的。”这时我们心里才慢慢松了口气。
多姿多彩的大千世界还等着我们年轻人去欣赏和建设,所以拥有明亮而又健康的眼睛是我们人生中最大的财富之一,请好好珍惜我们的眼睛吧!
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