保护眼睛作文450字
小明是个喜欢看书的孩子,我们给他起了一个外号,叫“小书迷”。
有一天,“小书迷”走在放学的路上,突然想起自己的书包里有一本很好看的书——《西游记》,顿时心里像猫抓挠着一样,迫不及待的拿出来看了起来。刺眼的阳光下,“小书迷”边走边看。“咚”的一声,脑袋和什么来了亲密接触,疼得他哇哇大叫。定睛一看,不知不觉中自己撞在了电线杆上。
像这样发生在“小书迷”身上的事还有很多。吃饭的时候,小明入迷地看着书,一不小心把菜掉到了书上,油渍把书都弄脏了。
到了晚上,就把书放到床头躺着看。直到她的妈妈叫他睡觉,他才依依不舍的放下书。
慢慢地,“小书迷”发现自己的眼睛看什么都有点模糊不清了。妈妈带他去医院检查,医生给小明检查了视力,问:“小朋友,你的视力怎么这么差?”小明说:“我喜欢看书。”医生笑着说:“喜欢看书是好事,但一定要记住,必须保护好眼睛。你知道吗?看书一定要保持良好的坐姿,不能趴着或躺着,更不能在刺眼或是昏暗的灯光下看书……”小明惭愧地低下了头。
小明的故事给了我们深刻的教训,眼睛是心灵的窗户,我们一定要保护好这扇窗户。每天至少做两次眼保健操,用眼30分钟后要让眼睛休息五分钟,平时要多到户外运动,还要多吃对眼睛有益的水果蔬菜,这样才能保护好眼睛。
为了让我们有一双明亮的眼睛,我们从现在行动起来保护好自己的眼睛吧!
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