我学会了跳远作文800字
学校要举行运动会,我报名参加了跳远和跑步。跑步对我来说太简单了,因为我的大长腿一步就相当于别人的两步了,但是跳远我没学过呢!怎么办?“刀不磨要生锈,人不学要落后”,不会就学呗。
放学后我直奔学校大操场的沙坑,昨晚看了跳远视频,今天我就依葫芦画瓢。我先用沙子画出了一条起跳线,再后退到一个合适的距离,接着奋力地向前跑,到起跳线我用力一蹬,跳起来的瞬间我害怕了,导致双脚一失稳就双手趴在沙上,摔了个狗啃泥。我爬起来,继续练习,第二次踩线了。我不灰心继续练习。第三次跳没有控制好节奏直接跨了出去,成绩自然惨不忍睹。我有点沮丧了,但转念一想:这点困难都克服不了,还怎么参加比赛?回家后我仔细研究了跳远视频,看一遍又一遍,把动作要领都默记在心里。第二天一放学我又跑去操场练习。在一次次的失误中吸取教训,我慢慢找到了感觉,跳得一次比一次好。
运动会到了,检验成果的时候到了。那天早上,操场上人山人海,呐喊声,欢呼声,热闹极了。我怀着忐忑不安的心情来到沙坑前,其他运动员都在做热身运动,一个个志在必得的样子,我倍感压力。比赛开始了,只见张小雅加速向前冲,结果踩过白线犯规了,以零分计算。这下我就更紧张了。轮到我了,不管三七二十一,豁出去了。我鼓起勇气向沙坑冲去,用力在白线前一蹬,我感觉身轻如燕,可一瞬间,我的身体猛的摔在沙坑里。哦,我竟然跳了2。78米,得知成绩后我高兴得手舞足蹈。第二轮,我自信满满地向前冲去,谁知我太过自信,起跳太早了,只跳了2。05米。我只好垂头丧气地回到起点继续等待着。妈妈看出我紧张的样子,走到我身边跟我说:“茗茗先深呼吸,助跑时要逐渐加速,你可以的。”我一边深呼吸一边默念了跳远的关键动作。又轮到我了,老师一声令下,我右腿一蹬,控制着速度跑了出去,逐渐加速,到了起跳线,我用力一蹬身子一挺,腾空而起,感觉身子像在空中滑翔,而后又落到了沙地上。2。88米,我揉揉眼睛,有点不可思议,太好了,这是我有史以来最高的记录哇!最后我取得了第一名,我的脚下仿佛踩着一朵幸福的浮云。
我学会了跳远,而且跳得很远哦!这次经历让我体会到:无论做什么事情都要迎难而上,坚持不懈地努力。没有努力尝试过,怎么能说不行呢?
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