学跑步作文350字
今天,我参加了南都晨报小记者走进萌客青少年体育公园研学活动。
在体育馆,教练先让我们学跑步,同学们都不屑地说:“跑步有什么难的?是最简单的运动。”可当我们跑了一圈之后,有的同学说自己膝盖疼、有的说腿疼、有的说脚疼……这时,教练告诉我们:“如果出现不舒服是因为我们的跑步姿势不正确。”接着教练为我们讲述正确的跑步姿势,告诉我们跑步的注意事项,为我们上了一堂专业的跑步课,对我们进行了基础的跑步训练。训练完,我们累得气喘吁吁。但我很高兴,因为我多学了一项知识,原来跑步这项运动包含这么多学问。
然后,老师又带我们去学习打乒乓球。刚开始老师让我们用手接,锻炼我们的手眼协调反应能力,之后用球拍训练。在训练的过程中,我感觉我的乒乓球大有长进。
最后,我们玩了一个闯关游戏。游戏要先跳过半圆形的球,再走独木桥,然后翻过一个三角形,爬升两个洞,就完成了。这个游戏锻炼大家的身体协调能力,很有挑战性。我们都很喜欢这个游戏。
这是我最开心的一天。
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