艰苦减肥记作文800字
暑假在长阳游玩时,我已完全放飞自我,几乎每天晚上都在和哥哥们吃宵夜,吃的不亦乐乎。回来后,我感觉我都跳不起来,于是就到体重称上量了一下,我的体重居然飙到了111斤!已经属于“严重超纲”。摸着“游泳圈”似的肚子,我的心里五味杂陈:天啊!我那么重了!我真的为以前吃宵夜而感到后悔,我以后一定要管住嘴,放开手脚!我自己制作了一张表,贴在墙上以此监督自己锻炼。
为了让我锻炼成功,妈妈还给我买了一个自己做仰卧起坐辅助器,让我把腿固定在上面。仰卧起坐是一项很费力量的运动,我就像一只胖熊猫一样,用尽全身的力气做。当我做到的12个时,我的头上就已经满头大汗,我大口大口地喘着粗气,刚做到一半时,我的肚子没了力气,“扑”的一声躺了下去,妈妈催促我爬起来,但我摇摇头,断断续续地说:“不行…不行了…太累了…我…做不起来了!”妈妈鼓励我说:“起来,这多简单呀!你还想不想减肥了?难道就要半途而废吗?”我摇摇头,慢慢地坐起来,休息一会儿后继续锻炼。
终于,40个仰卧起坐做完了。“减肥真不是一件轻松的事!”我暗自嘀咕道。
现在就该来跳绳了。我端起无绳跳绳,穿上袜子,开始跳绳。我的手就像灌了铅一样,一直放在腿部上半部分跳。我的目标是1000个,这无疑对我来说是很大的工作量。跳绳甩起的“呼呼”声直在我耳边回响,我知道我这样做都是因为我在那里吃宵夜,如果不吃的话就不会这样艰苦了。我跳的喉咙里都在反血,我一看绳身上的显示屏,居然才跳了459个!我顿时觉得前途荆棘丛生,荆棘满途。我甩掉一把头发上的汗,使出吃奶的力气使劲跳。功夫不负有心人,1000个的绳终究被我跳完了,我全身无力地平躺在地上,像一团烂泥一样躺着恢复体力。
最后一项就是跑步了!我套上跑步鞋,换上运动服,来到滨江公园慢跑。我将双手放在胸前,预备开始!我不紧不慢地向前跑去,尽量让我少消耗体力,能跑得更远。现在是7:52分。一路上,我看到了有很多人和我一样在跑,“他们也是在减肥吧!”我心里思索着。他们在哪跑也给我带来了动力,我不禁加快了速度。但是,事与愿违,跑到中楼下时,我的体力渐渐跟不上来了。我心急如焚:唉…这怎么办呀!就要跑不动了…我突然回想起爸爸所说过的:“遇到困难不要退缩,要持之以恒。”于是我便鼓起勇气,凭靠着毅力跑完了全程。我一看手表,天啊!都快9:10分了!
此后几个星期,我一直在努力的锻炼,我的体重也在呈趋势是的下降。短短一个月时间,我已经从111斤已经减成了106斤!
这一次的减肥让我领悟到了一个道理:做事不要退缩,不要半途而废。肯努力就一定有收获!
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