请保护好我们心灵的窗户作文600字
眼睛是心灵的窗户。今天,让我们来共同探讨一下如何保护自己的眼睛吧。
作为每个人身体上最重要的器官之一,眼睛伴随我们走过一生。据了解,大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、欣赏美景等都需要眼睛。设想一下,如果没有眼睛,那世界将会是一片漆黑。如果眼睛近视,世界将会是一片朦胧。所以从小珍爱眼睛,保护眼睛是很重要的。
然而在我们身边,有很多小朋友早早就配戴上了厚厚的眼镜。是什么导致眼睛近视呢?长时间近距离看书写字,强光或弱光下用眼、长时间看电视、电脑等等不良的用眼习惯使晶状体凸度变大,肌肉不能放松,导致近视形成。我的弟弟就是因为长时间写字姿势不正确,不得不戴上了一百多度的近视镜,当我和院子里的小伙伴们自由地奔跑运动时,弟弟只能扶着眼镜,一脸痛苦。
如何才能保护好我们的眼睛防止近视呢?预防是最重要的。请大家一定要将下面几条保护措施记在心中吧。请记住:不要长时间看书写字,看书时距离必须保持在一尺多。用眼一小时后要适当休息,到户外看远处进行调节,多望远处的绿色。还有不要在强光下或暗光下看书,坐车或躺在床上看书更要不得。平时用电脑、看电视,也要有时间限制,半个小时后要起身休息。同时多做眼保健操,多眨眼,转动眼球也是保护疲劳眼睛的一种好办法。
掌握了这些方法,小朋友们一定要学以致用哟。大家想一想,拥有一双明亮清澈的眼睛是多么幸福的事情啊。因为它让你看到了世界的美好,它让我们透过眼神感受到了来自亲人朋友的爱与温暖。
保护眼睛,请让我们从现在开始。
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