我学会了游泳500字作文（精选10篇）

篇一：我学会了游泳500字作文

白子涵

今天我闷闷不乐的起床，刷牙，洗脸，你一定会问我为什么不开心，因为我今天要去学游泳，我这一生最讨厌的事就是学游泳，但在后面我的心情却由伤心到快乐，接下来请你听听下面的故事。

首先我和妈妈来到游泳馆，教练告诉我，在游泳前必须要做好热身准备，不然腿就会抽筋，我按照老师的要求，脚踏地右手按到脚前面，这样做了好几遍后才敢下水。

但在下水前教练告诉我，如果你不会游泳或者还不够熟练，就必须要游泳圈，否则会有很大的事故发生，听了老师这一番话，我拿了一个大游泳圈，就下了水。心里想，要是我没抓住，会不会嗖的一下掉下去？再后面我根本不敢往下想，教练给我说首要依靠水流的方向而滑动，后面的腿也要动，不然你是游不动的。

我听了老师说的，心想在路上我还觉得游泳很难，但听了老师的一番话后，其实才发觉也不怎么难，经过我反复练习后，终于是会了一点点，但老师又说来，把这个戴上，头往水里钻，可我很迟疑，经过老师的不断催促下，我最后还是鼓起勇气把头伸进水里，在水里我居然看到好多各种各样的鱼在水中游来游去，很壮观！

突然我听到叮叮叮，下课时间到了，可我还没有看够，妈妈就把我拉起来弄回家，哎，我真希望可以每天来这上一节课。

篇二：我学会了游泳500字作文

以前，每当我看到哥哥姐姐们游泳的时候，我就会想：如果我会游泳的话，那该多好哇！

寒假的一天，爸爸对我说：“明天带你去游泳。”说这是送我的礼物，我乐得半夜都睡不着觉，只盼着天亮让爸爸教我游泳！

第二天一大早，我就拉着爸爸去游泳馆教我游泳，爸爸先给我详细讲解了游泳的要领，并一边示范一边叮嘱我：“深呼吸，憋气，头出水，手往两边划，双脚蹬起来。”我在一旁听着，并连连点头。于是我学着爸爸的样子跳下了水，先吸一口气，再把头沉下去，然后缓慢地吐泡泡。可是还不会游泳的我，手脚不协调，一下水就手忙脚乱起来，眼看自己浮不起来，吓得我连呛了几口水，那鼻腔里的液体就像可恶的小虫子在舞动，我感到鼻腔一阵痒痛。就在这紧急关头，一双有力的大手向我伸来，我仿佛看到了希望，真是好险啊！

我爬上岸不吱声，打算放弃，可是又不甘心，心想：我还不会游泳，同学会笑话我的，想到这里，我又跳下了水，继续练。我又练了许久，我的动作越来越娴熟。之后我往后瞟了一眼，发现爸爸早已不在我旁边扶着我，我心里一紧张，又呛了几口水。爸爸不断地鼓励我说：“有志者，事竟成！闯过这最后一关，你就胜利了！”爸爸的话给了我极大的战胜困难的勇气。

在爸爸的耐心指导下，虽然失败了几次，但是我终于学会了游泳。我终于不再是旱鸭子了！

篇三：我学会了游泳500字作文

作者：杨淏清

我本来很害怕水，每次妈妈带我去泳池玩，我一下了水，就紧紧抱着妈妈或者泳圈不撒手，生怕掉进水里呛着，那滋味太难受了。但总是这样可不行，游泳是生存的技能，于是我去参加了游泳训练班。

到了泳池边，我们几个小孩戴好泳镜和泳帽，小心翼翼地看着教练，教练并没有让我们马上下水，她先是让我们排好队，做了几分钟的热身运动，这样有助于我们身体活动开，进了水里不会肌肉紧张抽筋。然后教练带我们下到浅水区，让我们闭住气，弯曲膝盖，双手抱住小腿，整个人团成一团，这样我们就可以面朝水里背朝上浮在水面上了。

我深吸一口气屏住呼吸，蜷起身体抱住小腿，浮了起来，耳朵里是汩汩的水流声，整个世界好像都安静了。我的身体在水里上上下下地起伏，还可以看见蓝蓝的池水里一串串晶莹剔透的小水泡，这种感觉太神奇了！我不再害怕水了！教练还和我们做游戏，比比谁浮得久。大家开始放松了，再没有之前那么紧张害怕。

然后教练又带我们回到岸上，教我们蛙泳的分解动作，双手合十举过头顶，再在身体两侧打开，两个腿要怎么样蹬，手脚要怎么配合，反复纠正我们的动作，再带我们回到水里练习。

我已经学会了怎样浮在水面上，现在再学游泳姿势，很快我就学会了蛙泳。

这一次学游泳的经历，让我知道遇到难题都没有那么可怕的，有好老师教我们，都是有方法可以解决的。

篇四：我学会了游泳500字作文

刘耀华

记忆是一条长河，其中有欢喜，有悲伤，有忧愁，有兴奋，而其中令我最深刻的还是学会了游泳。

刚开始我对游泳的技巧，甚至怎么游泳都浑然不知，但是我决心学好这么运动，我长大可是要当一名跳水运动员的，于是向爸爸透露了我的这个想法，他非常支持我，于是我们父子二人到了游泳馆，爸爸给我请了一位私人教练，那个教练让我穿上救生衣，戴上游泳圈下水，我按他们说的做法做了，但是我刚下水后就后悔了。这水好冰啊，我立刻向岸边游去，可是我怎么游也游不动，正好这时来了一场海啸，直接给我来了“一巴掌”。我一下子就被打进水里过。不过还好有救生衣和游泳圈的帮助，我才没沉进水里，等教练把我捞上岸，我已经喝了一肚子水了。

我想放弃，可爸爸却对我说：“孩子做事不能半途而废，得持之以恒。”我想了想，对呀，我要做跳水运动员呢，不能放弃。于是我向教练问了怎样游才能躲避海啸，学会了之后我又下水。这次我可不会丢脸啦，我向深水游去，练习着蛙泳。忽然海啸来了，我并不惊慌，向岸边游去，可海啸也不示弱，一下来了俩，水都向前涌动，我灵机一动，趁着水势一下冲到了岸边。其他人还不知所措呢！耶，我成功了，学会了游泳。

通过这次游泳，我明白了做事不能半途而废的道理。那个发。用英语。

篇五：我学会了游泳500字作文

我已经七岁了，还在用游泳圈游泳。所以我决定了，我要学会游泳。

暑假的时候，我叫妈妈给我报了一个学习蛙泳的课程。我来到游泳馆之后，教练让我学他做热身运动。随后，他教我吸了一口气，然后迅速把头埋进水里，用鼻子把气耗光之后，把头浮出水面。教练问学会了吗？我立刻说学会了。看着教练没呛水，我也跃跃欲试。我攀着梯子把全身泡在水里之后打了一个冷颤，然后我照着教练说的做。可是呼完气之后我竟没把头倒起来，在水中吸了一口气，把水吸进去了，我咳嗽了几声，然后赶紧把头倒起来。“呛死我了！”我内心又气又怕。我开始泄气了，我怕再呛水，因为呛水实在是太难受了！但是教练劝我说，我如果现在没学会的话，以后还要呛更多的水，如果现在学好的话，以后就会少呛上几口水了。我想了想，好像是哦，于是我决定再试一次。

这次我还是呛水，不过和上次的原因不一样，这次是因为我没有抓稳掉下去了，而且因为我当时还没有学会游泳，所以只能在池子里乱划，幸好教练及时把我救上来了。通过不断的几次练习之后，我终于学会了憋气。

下面开始正式学习游泳。教练说这里这样，那里那样……就这样，经过无数次反复的练习，没过几天我就完全会游了。

我终于能不用游泳圈游泳了，我终于能自由在池子里遨游了。

我告诉了妈妈，妈妈说：“你真能干，我都不会游泳！”我听了之后心里美滋滋的。

篇六：我学会了游泳500字作文

卜晨曦

前几年的一个暑假，爸爸给我报了个游泳课程，我又好奇又兴奋！当然也有点紧张，毕竟这是我第一次学游泳。

来到了游泳馆，我换上泳衣，带上了游泳帽和泳镜，一切都准备好了！教练把我带到了一个有许多小朋友的地方。当时，我才七岁多一点，我有点害怕了。教练带领我们做完了热身，准备下水了。我胆子可小了，教练说了好久都说服不了我，但最后我还是勇敢地下了水。冰凉的感觉朝我袭来，我被冰得打了个颤。教练说：“不要张嘴，也不要呼吸。”我照做了，我的心吓得怦怦直跳！我紧闭上眼睛，过了一小会儿，我把眼睛张开了一条小缝，发现水下世界好漂亮！可惜还没等我好好欣赏这美丽的世界，我就憋不住气了，我赶紧到水面换气。

教练又教我游泳，教练说：“先把双手划出去，再把腿叉开，然后合拢，重复两次就抬头快速换一口气。”教练还给我们示范了一遍，我心想：“天啊，游泳也不是我想得那么难嘛！”可是，我没游几下就沉了下去，还是教练把我提上去的。我呛了好几口水，难受极了，我对教练说：“游泳好可怕，我不太想学了。”教练提议边游边教，我有点疑惑，但还是下了水。

第二次下水，感觉水没有以前那么凉了呢！教练扶着我，一会帮我矫正姿势，一会儿教我姿势怎么摆。终于，我不会沉下去，也不会有姿势的不对了！

我学会了游泳，也懂得了一个道理：只要努力了，就可以成功！越努力，越幸运！——婷婷姐姐

篇七：我学会了游泳500字作文

漫长的暑假中，同学们一定学会了许多本领，有人学会了包饺子，有人学会了西红柿炒鸡蛋，还有人学会了骑自行车，而我学会了游泳。

刚放暑假，妈妈看到了一则新闻：有一辆大巴车的司机，不知什么原因将大巴车开到了水库里，有一位会游泳的大学生游泳自救，游上了岸，车上的其他人下落不明。

看完新闻妈妈就给我报了一个游泳班，游泳班的第一节课是憋气，教练让我们试着做一下，由于我没有经过专业训练，只可以在水下坚持十几秒钟。教练看见了对我说：“下水时要深呼吸五到七次，然后深吸一口气下水，吸气时一定要快，下水时不要捏着鼻子，不然会在水下坚持的时间很少，也容易呛水。”果然，我按照教练说的那样，坚持三十九秒钟，我心想看似简单的憋气，却藏着这么多秘密呀！

教练还教了我如何吐泡泡，教练对我说：“吐泡泡时就像憋气一样，不一样的，只是下水后把空气从鼻子里吐出来。”我自己尝试了一下，刚下水五秒钟就被呛着了，喝了好几大口水，终于在我不断的练习后，学会了吐泡泡。

后来我还学会了许多东西，例如：蛙泳、漂浮、收翻蹬夹式游泳……

如今，我的游泳技术已经非常娴熟了，可以像一条自由自在的小鱼一样，在水中自由的游来游去。

好了，我们不聊了，我要和我的好朋友去比赛游泳去了。

篇八：我学会了游泳500字作文

去年暑假，经过一次次的努力，我终于学会了蛙泳，甩掉了“旱鸭子”的帽子。

还记得刚学游泳的第一天，我站在泳池边，看着平静的水面，我的心一点儿也不平静。我小心翼翼地把脚放进水中，水温好像还行。但当我站进齐腰深的泳池时，一种莫名的恐惧感突然袭来，不由得打了一个寒战。我尝试着把头埋进水里，可是水压让我喘不过气来，试了几次都以失败告终。教练看我畏首畏尾的样子，实在忍无可忍，趁我不注意，一下子把我按进水里。水瞬间冲进我的喉咙，鼻子里酸酸的，有种要窒息的感觉，眼泪都流了出来。“咳咳”我拼命地咳嗽起来。

在教练的恩威并施下，我继续尝试。功夫不负有心人，我终于可以轻松自如地潜入水下了，我已经卖出了游泳的第一步。

过了水中憋气这一关，接下来就是学习腿部动作了，共分为“收、翻、蹬、夹、停”五个步骤。这部分是关键，必须连贯自如。为了做到最好，除了常规的池中训练，我每天都在家里的床上练习，一练就是半个小时以上。勤能补拙，我又顺利地通过了这一关。

手部动作相对比较简单。要诀就是，双手伸直，手心朝下，轻轻下压，头部就可以自然地浮出水面，然后就能畅快呼吸了。经过三、四天的手脚配合训练，我可以一口气游一个单程——五十米了！我的小心脏简直就要快活爆了！学习游泳的过程中，我有过害怕，有过犹豫，甚至有过放弃的念头。但我最终战胜了自己，享受到了像鱼儿一样畅游的乐趣！

篇九：我学会了游泳500字作文

从小到大我学会了很多本领，唯一让我感触深的就是学游泳了。

每当看奥运会比赛时，我都会非常钟情于观看游泳比赛项目，看着运动员娴熟的游泳姿势，轻松的在水里游来游去，我总是看得乐不可支。我想：游泳那么容易，真是简单，我一定也能学会！

有一天，我拿好泳衣，快快乐乐的来到了男更衣室，换好泳衣去游泳。第一次看见教练，他长得有点让我生畏，表情严肃，双眼好似在盯着别人，一举一动，要不是没长胡子，我还真以为他是张飞。我心想：跟着这个教练学游泳，如果表现不好肯定要“受罪”的。

等上课的人都来了以后我们就开始上课了，不一会，我就学会了手脚的动作，要开始学换气了。我张开嘴巴，手扶着游泳边上，吸了一口气，头快速地往水里一扎，“噗”不小心喝了一口“人身水”。我想，游泳可真不容易呀！我一抬起头看见了教练，可他并没有我想象得那样凶巴巴的，而是对我微笑起来，好像说你可以。我又开始换气。吸了一口气后闭上嘴，头往水里一转，心里只想着，我要坚持，我可以……几秒后，我从水中出来，发现没有喝“人身水”，我十分开心。

现在我可以很轻松自如的像一条鱼一样游动在水中了，但学游泳的这件事让我明白了，做什么事都要坚持，不能半途而废，否则一事无成。

篇十：我学会了游泳500字作文

在暑假里，我学会了一项运动技能——游泳，它丰富了我的生活，让我从中找到乐趣。

这几天，我和姐姐来到了游泳馆，看到水的深度后，我不太敢下水，姐姐鼓励我说：“没事，你踮着脚能碰到地面”。我颤抖得下了水，迈出了第一步，玩了一会，我适应水的深度和温度后，姐姐开始教我如何憋气，然后慢慢到了一定的程度后身体会漂浮起来，手拉着池边。我在一边做动作，姐姐在一旁指导我，好几次都呛到了水，慢慢领悟到了方法和技巧，发现身体在水中的浮度还不是十分完美，因为身体不放松，又练习了几次憋气，终于学会了。

第二天，下水后，尝试手不扶池边在水中浮起来。经过两次后，成功的掌握了动作和方法，姐姐说“这是游泳的基础，只有掌握了基础，你就可以尝试憋气，然后在原地学习游动时腿划动的动作”。在水下我看着姐姐给我示范，默默记在心里，在水中尝试后惊奇地发现我居然学会了。练习并把这些动作连起来后，尝试第一次游了四米，第二次游八米，又学习了换气和水中游行时从水里站起来，完成了一次次艰难的动作，从中找到了方法和技巧。

经过了这次学习，我明白了一个道理“要战胜困难，不向困难低头，勤奋学习，掌握技巧”，以后我还要多练习，学习游泳，从中找到乐趣，快乐学习。