跑步也是一种享受作文450字
操场上的同学的脚仿佛被灌了铅一般沉重,“什么才第一圈?不行,我要坚持不住了。”每到下午跑步的时候,我都叫苦连天,一些同学仍在痛苦的坚持着,另一些同学则不约而同的肚子痛。也许对于我来说,跑道和地狱简直是双胞胎,没什么区别。
从小我就不喜欢跑步,多难受啊,除开跑步后精疲力尽。跑步的脚酸和痛苦,实在令人有挫败感。
但其实跑步何尝不是一种享受呢?既然要面对,比起心态痛苦,不如快乐的接受它。
生命在于运动,坚持运动,可以让你变得更聪明。科学家通过实验惊奇地发现:运动可以促进神经元的增生,让大脑的神经网络更丰富,由此增强我们的记忆力,提高学习效率。卢梭说:“我的身体必须不断运动,脑筋才会开动起来。”运动,会让你的大脑越变越聪明,不知不觉,你就和其他人拉开了差距。坚持运动,可以让你每天心情愉悦。科学家研究证实,运动能分泌大脑内的多巴胺,多巴胺被称为“快乐素”,它能改善情绪和幸福感。
其实现在看来我也不是太厌烦跑步了,反正都得跑哪,不然就多想好处每当跑完汗如雨下的瞬间,也何尝不是一种快乐呢?
接受跑步之后,也何尝不是一种享受呢?
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