400米跑测试作文500字
星期三下午,我们进行了体质健康达标的最后一项——400米跑。
我们六年级的学生在老师的带领下排成队伍来到了操场上。我们学校的操场比较小,但是尽管如此,老师仍然画出了400米的跑道。我们排成整齐的队伍,站在了操场的一端,体育老师整好了队伍,接着对我们讲解了测试时的注意事项,为我们指出了跑道的起点和终点。我发现每位同学都在认真地听着,这个时候,操场上静得很,也许同学们都怕本项达标不合格吧!
于是达标测试开始了。
老师第一声哨响,于是第一组同学站在了跑道上,我想他们都是跃跃欲试吧,每位同学都绷紧了嘴巴,眼睛一眨不眨地注视着前方。生怕错过发令枪响,耽误了比赛。
出发的哨声响了,每位同学都像离弦的箭一样向前冲去,个个是你追我赶,那情形看起来真是怕拉下一样。
又一组过去了。
“下一组。”到我了,我站在跑道最左边,
不停的做着深呼吸,但依然压抑不住我心中的紧张。一声令下,我使出全力跑去,可旁边的李同学一马当先冲了出去,我也不甘示弱,紧根在他的身后,大步向前。而陈同学却被我们甩出去了一截,一圈后,我忽然感觉有些吃力了。我开始有些乏力,速度逐渐降下来,我感觉跑不快了,被李同学领先了半圈。第三圈后,我的腿开始发抖,不停的呼吸着,陈同学已经有点坚持不往了,他一边跑,一边说着不行了。这时,李同学已经完成了比赛。我看着终点就在眼前,使出吃奶的力气向终点跑去。比赛过后,我坐在跑道上,肺已经疼的不行了,
汉从头上倾泻而下,可是李同学说他一点不难受,真历害啊?我想可能是自己平常不注意跑步,没有好好的锻炼身体吧!以后,我得好好地锻炼身体了。
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