记一次游泳作文500字
夏天到了,烈日炎炎,妈妈决定让我去游泳池解暑,体验夏天的快乐。
穿好泳衣,套上泳帽,戴上泳镜,我们来到游泳持边。教练已经早早等候在那里了,老师先教我们在水下憋气。“1。2。3……18。19。20。21……”我在心里默念,当数到30时,我实在憋不下去了,终于把头抬了起来。憋气的感觉可真不好受,不过这是学习游泳的基本功,必须练好才可以!于是,我又试了一次,憋到了25秒,不行,太短了!我又认真练习了一次,这一次,我练到了40秒,有进步!
两脚先蹬,双手笔直伸在头前,两手往旁边一推,头往上换气,动作要持续。我趴在石头上反复练习,一遍又一遍,老师也纠正了我许多错误的动作。我来来回回地练习游泳的动作,为的就是把它熟练掌握。过了一会儿,教练便把我们带到了浅水区的练习场。
中途我有好几次把动作都忘了,要么手推脚忘了蹬,要么向两边推忘了换气。教练也帮我纠正了很多次,有时候我想如果不学游泳该多好啊!但想想之前我缠着妈妈求了好多次,这次可不能半途而废。接下来又练习了几次,感觉终于有点进步了。
最后就是到深水池里练习了。我跟其他同学一起来到水池,我马上就看到了那个红色告示牌——“水深1。65,请勿戏水。”我心里有点害怕,万一我淹死怎么办?我才1。55,我会不会……因为怕,我就在那里胡思乱想。老师先给了我们一人一块浮板,我靠着浮板来练习。渐渐的,浮板就拿掉了,我也能在上面轻松地游泳了。
原来学游泳没有想象中那么可怕,让我们一起感受夏天的快乐吧!
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