我学会了攀岩作文800字

“同学们，今天我们的活动项目是去苍山进行户外攀岩！”夏令营的教练大声宣布。“太棒了！”这可是整个夏令营里我最期待的项目；但又有点忐忑不安，毕竟，以前我可从来没有挑战过这种拉风又时尚的活动。

教练是个身材健硕的老外，他带领大伙来到苍山的攀岩基地。我一看：啊！果然和健身房的塑料岩壁不一样。眼前是一片笔直陡峭的山壁，大约三十米高，山壁旁是一道深不可测的悬崖。教练指着顶处的小红旗，说：“这就是我们今天攀岩的目标了。“我不禁打了个冷战，这么陡峭叫人怎么爬啊？教练说：“大家不要紧张，只要跟着我指导的做，就一定能学会攀岩。”接着，他开始为我们讲解攀岩的装备和技巧，并给我们示范，原来攀岩要用脚尖和手指发力，而不是用脚掌和手掌，这样身体才能紧紧贴着石壁，而且还省力气。

不一会儿就轮到我了，扣好安全绳，戴好安全帽，我深吸了一口气，一个箭步窜了上去。下面的山壁凹凸不平，很容易找到落脚点，我像只灵活的小猴子，一下子攀了五六米。正当我暗自窃喜，原来攀岩也不是想象中的那么难嘛，“咣当”一下，脑袋结结实实地撞到了石头上。“哎哟——”我惨叫一声，好疼啊！只可惜我两手紧紧地抓住石壁，没有空余的手来安抚我那可怜的脑袋。我仔细打量着这个“拦路虎”：那是一块光溜溜的大岩石，赫然突起，寸草不生，几乎找不到落脚点。我试了一次又一次，都无法越过这道障碍。渐渐的，我的体能一点点流失，手和脚都在颤抖，几乎连岩壁都抓不住了。一分钟就像一个世纪那么漫长，我心急如焚，想打退堂鼓，又觉得就这么灰溜溜地下去，那面子往哪里搁呢？

正当我绝望之时，教练在下面大声喊道：“看你的十点钟方向，用左手抓住他！”我顺着视线一看，大喜过望，那里有个小小的突起。我把全身力气使在左手上，紧紧抓住突起；“接着用力蹬右脚，把重心移到身体左边，不要紧张！”教练在下面给我鼓劲。我按照教练的提示，右脚一蹬，身体紧贴在石壁上，右手接着一拉，成功翻越了这道障碍。

绕过了这块岩石，我勇气倍增，一鼓作气，直朝目标攀去。也许刚征服了一个大障碍，后半程变得容易很多，最终，在大家的欢呼声和教练的赞扬声中，我成功夺取红旗，学会了攀岩！

攀在山顶上，我遥望四周，只见天高地阔，远处的洱海犹如一颗蓝宝石镶嵌在群山之间。我感觉自己征服了整个苍山，原来成功的滋味是这么爽啊！